Bistveni nasveti za nego kože za ljudi, stare 30 let

V naših vsakdanjih napornih urnikih zamudimo ta glavni del, to je pravilna nega kože, še posebej v poznih 30-ih, ko je preveč dela v premalo časa.

nasveti za nego kože, nega mastna koža, rutina nege kože, novice o indijskem ekspresu, indijski ekspresniTo je nekaj priročnih in enostavnih nasvetov, ki, če jih pravilno upoštevate, lahko zagotovo prinesejo neverjetne rezultate na koži. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Vsi si želimo, da je naša koža vedno zdrava in sijoča ​​ter poskrbimo, da se ne poškoduje. Glede na naše naporne dnevne urnike pa zamudimo ta glavni del, torej ustrezno nego kože, še posebej v poznih 30-ih letih. Toda upoštevanje teh preprostih nasvetov, samo zaradi kože, ne bi smelo biti veliko.



Za pravilno nego kože morate najprej ugotoviti, kakšen je vaš tip kože. Glede na tip kože postane lažje prepoznati in izbrati, kakšne izdelke za nego kože kupiti. Obstajajo različni tipi kože, to so suha koža, občutljiva koža, mastna koža, normalna koža itd., in v skladu s tem je treba upoštevati tehnike nege kože in opraviti nakup izdelkov, pravi Pooja Malhotra, trenerica uporabniških izkušenj, Kiko Milano



Sledi nekaj zelo priročnih in enostavnih nasvetov, ki bodo zagotovo pomagali doseči neverjetne rezultate na koži.



Ne pozabite uporabljati kreme za sončenje

vrste mesa za kuhanje

Ne glede na to, kako izgleda koža in kakšen je tip kože, lahko sonce prizadene vsako kožo. Zelo pomembno je, da zaščitite kožo pred škodljivimi sončnimi žarki, še posebej, če opazite drobne gubice, ki se pojavijo okoli vaših oči. Torej ni škode, če kožo prekrijete s primerno kremo za sončenje, da jo zaščitite pred škodljivimi sončnimi žarki. Obvezno nanašanje kreme za sončenje mora biti del vaše vsakodnevne nege kože.



Redno piling kožo



Piling je v bistvu odstranjevanje odmrlih kožnih celic s kože, ki, če se ne odstranijo pravilno, lahko povzroči suhe, luskaste lise in pore. S pilingom koža v bistvu postane svetlejša in izboljša njeno učinkovitost. Piling je mogoče izvesti z ročnim drgnjenjem ali drgnjenjem ali z uporabo določenih izdelkov, ki pomagajo pri pravilnem pilingu kože, pravi Malhotra.

Pijte veliko vode in poskrbite, da bo koža vedno hidrirana



Voda je ena od osnovnih človeških bitij in nekaj, brez česar nihče ne more živeti. Brez ustreznega vnosa vode se lahko zdi koža bolj bleda; bolj izrazite gube in pore. Pitje veliko vode kožo ustrezno hidrira in jo zažari.



Jejte zdravo in dobro spi

Uživanje vse vrste mastne in nezdrave hrane ni dobro za kožo in vodi do por in aken. Prav tako je potreben ustrezen spanec, da se koža tudi spočije in pomaga pri boju proti gubam, gubam in starostnim pegam. Poleg uporabe vseh izdelkov in krem ​​za pravilno nego kože je zelo pomembno, da spremljate svojo prehrano – jejte zdravo hrano in si privoščite ustrezen nočni spanec za veliko boljšo kožo.



Pred spanjem vedno odstranite ličila



Zelo pomembno je, da pred spanjem odstranite ličila – saj lahko ponoči močno poškodujete kožo. Ostanki ličil in snovi, ki sestavljajo vaš make up, lahko povzročijo tudi številne nepopolnosti na koži, če jih pustite več ur ponoči. Zato je pomembno, da pred spanjem uporabite odstranjevalec ličil, nato pa obraz navlažite, da bo vaša koža pravilno dihala, dodaja Malhotra.