Nespečnost lahko poveča tveganje za nepravilen srčni utrip, možgansko kap

Rezultati so pokazali, da imajo ljudje z diagnozo nespečnosti 29 odstotkov večje tveganje za razvoj atrijske fibrilacije v primerjavi s tistimi brez nespečnosti.

nespečnost, bolezni srca, tveganje nespečnosti, stranski učinki nespečnosti, nespečnost srčne bolezni, debelost zaradi nespečnosti, atrijska fibrilacija, novice o zdravju, novice o življenjskem slogu, najnovejše noviceManj spanja z hitrim gibanjem oči (REM) kot druge faze spanja ponoči je povezano tudi z večjimi možnostmi za razvoj atrijske fibrilacije. (Vir: Thinkstock images)

Nespečnost lahko poveča tveganje za nepravilno in pogosto pospešeno bitje srca, znano kot atrijska fibrilacija ali aritmija, kar lahko dodatno poveča tveganje za možgansko kap, srčno popuščanje in druge zaplete, povezane s srcem, so ugotovili raziskovalci.



Nespečnost ima težave z zaspanjem, premalo spanjem ali slabim spanjem.



Znano je tudi, da slab spanec povečuje tveganje za visok krvni tlak, debelost in možgansko kap - ključne dejavnike tveganja za srčne bolezni, so povedali raziskovalci z univerze v Michiganu v Ann Arborju v ZDA.



Rezultati so pokazali, da imajo ljudje z diagnozo nespečnosti 29 odstotkov večje tveganje za razvoj atrijske fibrilacije v primerjavi s tistimi brez nespečnosti.

Ljudje, ki so poročali o pogostem nočnem prebujanju-kar dodatno obremenjuje srčne komore-so imeli približno 26 odstotkov večje tveganje za razvoj atrijske fibrilacije v primerjavi s tistimi, ki se niso veliko zbudili.



Manj spanja z hitrim gibanjem oči (REM) kot druge faze spanja ponoči je povezano tudi z večjimi možnostmi za razvoj atrijske fibrilacije.



S preučevanjem dejanskih značilnosti spanja, na primer, koliko REM spanja dobite, nas usmeri k bolj verjetnemu mehanizmu. Morda bi bilo kaj posebnega glede tega, kako spanje vpliva na avtonomni živčni sistem, je povedal vodilni avtor študije Matt Christensen, študent medicine na Univerzi v Michiganu.

Christensen je dodal, da ima avtonomni živčni sistem pomembno vlogo pri nadzoru srčnega utripa in krvnega tlaka.



rastlina materinega jezika

Dovolj telesne aktivnosti in izogibanje preveliki količini kofeina lahko izboljša kakovost spanja in lahko pomaga tudi pri preprečevanju aritmije, so predlagali raziskovalci.



Predhodne raziskave so bile nedavno predstavljene na Znanstvenih sejah Ameriškega združenja za srce 2016 v Louisiani.

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni namenjen nadomestku strokovnega zdravniškega nasveta. Za vsa vprašanja o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.