Priljubljene Objave
Ghee proti maslu: Kaj je bolje?
'Ghee, narejen neposredno iz mleka, ni dober,' je dejala ajurvedska zdravnica dr. Aiswarya Santhosh
Katera je boljša možnost? (Vir: Getty Images/Thinkstock) Mnogi mislijo tako ghee in maslo sta enaka, vendar je treba opozoriti, da med njima obstaja določena razlika. Bistveno je vedeti o teh razlikah, saj se nanašajo na vaš vnos skupaj s prehranskim profilom.
Na Instagram, ajurvedsko zdravnica Aiswarya Santhosh je isto pojasnila.
Po mnenju zdravnika maslo lajša izčrpavajoče bolezni, kašelj in hemoroide ter izboljša polt, moč in moč prebave. Sveže maslo je afrodiziak, je dejala.
Spodaj si oglejte njeno objavo.
oranžne in črne mehke gosenice
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delila dr.Aiswarya Santhosh, Ayurveda (@ayurvedic_healing)
kako prepoznati zimzelena drevesa
Kakšne so prednosti gheeja?
Ghee izboljša intelekt, spomin, prebavo, presnovo, imuniteto, dolgoživost, vid, moškost. Je najboljša med vsemi eksogenimi maščobami. Je pomlajevalne narave, pomirja vato in pitto, je omenila.
Po mnenju zdravnika ghee deluje kot mazivo v telesu, kar poveča absorpcijo hranil.
Kako nastane ghee?
Ghee je bistro maslo, dobljeno z odstranjevanjem trdnih delcev mleka, mlečne maščobe, vode itd.
Dr Santhosh je opozoril, da organski gheje, ki se hrani s travo, narejeno iz skute, ne bo alarmantno spremenilo ravni lipidov.
zelena in črna leteča žuželka
Kdo lahko ima ghee?
Ghee se lahko uporablja za tiste, ki ne prenašajo laktoze.
Ghee ima boljši rok trajanja in koristi za zdravje kot maslo. Maslo ima več nasičenih maščob kot ghee in lahko poveča raven holesterola. Maslo lahko povzroči zaprtje, ghee pa blaži zaprtje, je dejala.
leteči hrošč v moji hiši
Vendar pa ghee, narejen neposredno iz mleka, ni dober, je omenila.
Prav tako bi morali ljudje z naravo kapha zmerno uporabljati ghee, je dodala.