Poletje je tu; prilagodite tudi svojo rutino nege kože

Pri menjavi nege kože z zime na poletje ne gre le za zaščito kože, ampak tudi za njeno ohranjanje zdrave.

Premagajte poletno vročino in s temi nasveti negujte svojo kožo. (Vir: Thinkstock Image)

Poletja so tik za vogalom in čas je, da se odrečemo težkim kosovnim oblekam in se odločimo za lahka in svetla oblačila; enako velja tudi za nego kože. Čas je, da odstranite težka vlažilna sredstva in serume ter jih nadomestite z lahkimi izdelki za nego kože, da bo tudi koža uživala poleti!

Pri menjavi nege kože od zime do poletja ne gre le za zaščito kože, ampak bolj za to, da ostane zdrava, sijaj in sijaj pa od znotraj. Vsi se zavedamo dejstva, da prekomerna izpostavljenost soncu vodi v prezgodnje staranje kože. Koža tudi poleti znižuje telesno temperaturo in proizvaja več naravnega olja, ki pušča zamašene pore, akne in izbruhe; potenje lahko povzroči izpuščaje in srbenje. Rešitev je preprosta: prilagodite rutino nege kože.

Takole, predlaga dr. Rinky Kapoor, svetovalec dermatolog, kozmetični dermatolog in dermatokirurg, The Esthetic Clinics.

*Vlažilno kremo spremenite v gelno in poiščite sestavine, kot je hialuronska kislina, ali se odločite za vlažilce na vodni osnovi.
*Piling izvajajte vsaj dvakrat na teden. Piling bo pomagal očistiti kožo in se znebiti umazanije in nečistoč, kar daje pore, da lahko pravilno dihajo. Suho kožo očistite pred tuširanjem.

Ne pozabite nanesti kreme za sončenje. (Fotografija: Getty Images/Thinkstock)

*Čistilno sredstvo zamenjajte z visoko vsebnostjo alkohola ali pojdite na micelarno vodo. To bo pomagalo absorbirati dodatno olje in ohranilo sijaj in sijaj nedotaknjene.
*Vlagajte v dober serum vitamina C. Vitamin C bo preprečil hiperpigmentacijo, zmanjšal videz drobnih linij in obnovil zategnjenost kože. Med čiščenjem in vlaženjem nanesite nekaj kapljic seruma.
*Če je vaša koža nagnjena k aknam in madežem, potem v čistilnem sredstvu poiščite sestavine, kot je salicilna kislina. Odločite se lahko tudi za čistilna sredstva na osnovi evkaliptusa, da bodo pore čiste in odprte.
*Naj bodo vaše prhe in kopeli kratke. Daljše bivanje v vodi oropa telo naravnih olj, kar povzroči suhost.
*Ne prezrite oči in ustnic, saj poletni meseci zahtevajo posebno nego za ta področja. Ko stopite ven, zaščitite oči s sončnimi očali. Ko ste doma, ne pozabite ohladiti oči s kumaricami ali krompirjevimi blazinicami. Nosite balzam za ustnice na osnovi SPF, da zaščitite ustnice pred ostrimi sončnimi žarki.
*Poleti absolutno ni alternative kreme za sončenje. Poleti nanesite dobro kremo za sončenje (na gelu ali na vodni osnovi) 40 +++ in pazite, da pokrijete celoten obraz, roke, vrat, prsni koš in druge izpostavljene dele telesa. Okoli lasišča uporabite sprej za zaščito pred soncem.

Lubenice so sestavljene iz 92 odstotkov vode. (Vir: datoteka datoteke)

Koži lahko pomagate, da se pripravi na poletje, tako da v rednih presledkih pijete veliko vode in v svojo prehrano vključite melone. Melone so bogate z antioksidanti in povečajo SPF vaše kože za več zarez. Poletja so čas za uživanje in zabavo. Ne bojte se sonca, raje pripravite kožo.