Od temnih madežev do aken: Kako lahko odvisnost od mobilnih telefonov ovira zdravje vaše kože
Ko se mobilni telefoni segrejejo, ponavadi prekinejo normalno proizvodnjo melanina v koži, kar dolgoročno povzroči temne lise in neenakomerne tone.
Nove starostne študije o uporabi mobilnih naprav in zdravju kože ne odpravljajo povezave med njima. (Vir: Getty Images/Thinkstock) Kdaj ste nazadnje očistili pametni telefon? Verjetno je, da se niti ne spomnite. To navado boste morda želeli odpraviti, če nenehno uporabljate mobilni telefon. Ker naj bi mobilni telefoni nosili 10 -krat več bakterij kot javni straniščni školjki, kadar koli telefon položite k ušesu za klic, bakterije skupaj z znojem in oljem pridejo v stik s kožo, kar v nekaterih primerih povzroči izbruhe.
Tudi študije nove starosti o uporabi mobilnih naprav in zdravju kože trdijo, da lahko modra svetloba telefona povzroči različne težave s kožo, vključno s prezgodnjim staranjem.
Tukaj je pet možnih težav s kožo, na katere morate biti pozorni, kot predlaga Divya Mehta, soustanoviteljica Epique Labs.
Dermatitis na mobilnem telefonu
Dermatitis je vnetje kože. Nedavne študije so pokazale, da lahko držanje mobilnega telefona blizu kože povzroči otekanje, pordelost, srbenje ali mehurje v bližini ličnic, ušes, čeljusti ali rok, ki jih običajno imenujemo dermatitis mobilnega telefona. Za to so odgovorne kovine, kot sta nikelj in krom. Ti so široko prisotni v skoraj vseh ohišjih mobilnih telefonov.
Rešitev: Uporabite prostoročne naprave, kot so slušalke ali bluetooth, ali pa telefon kadar koli preklopite v način zvočnika, da se izognete neposrednemu stiku s kožo.
Prezgodnje gube
slike vseh morskih psov na svetu
Strokovnjaki priporočajo, da telefon držite v višini oči in povečate velikost pisave, da se izognete vranskim stopalom. (Vir: datoteka datoteke) Danes starost ni edini dejavnik, ki je odgovoren za nastanek gub. Pravzaprav so se ljudje pri dvajsetih letih začeli pritoževati zaradi vranskih stopal okoli oči. Nenehno gledanje v majhen zaslon in škiljenje pri branju drobne pisave lahko povzroči gube okoli področja tehnološkega vratu ali območja pod brado in navpičnih brazd med obrvmi.
Rešitev: Strokovnjaki priporočajo, da telefon držite v višini oči in povečate velikost pisave, da se izognete tem težavam s kožo. Uporabite tudi kreme za oči s hladilnim aplikatorjem za sprostitev oči in kreme za učvrstitev kože za povečanje elastičnosti in proizvodnjo kolagena.
Pigmentacija in akne, ki jih povzroča telefon
Mobilni telefoni se po daljši uporabi segrejejo. Ko se te naprave segrejejo, ponavadi prekinejo normalno proizvodnjo melanina v vaši koži, kar dolgoročno povzroči temne lise in neenakomerne tone. Ker tudi telefoni niso brez mikrobov, se mikrobi prenesejo na vaš obraz, kar omogoča izbruhe aken.
Rešitev: Poskusite omejiti dolžino klicev. Če to ni mogoče, ne pozabite, da med govorjenjem po telefonu nenehno menjavate ušesa. To bo pomagalo zmanjšati pojav temnih madežev. Prav tako vsak dan očistite telefon z antibakterijsko krpo in ne pozabite vzdrževati higiene, preden zamenjate telefone tudi z drugimi.
Nočne rutine in temni krogi
Del našega nočnega rituala je postal preverjanje najnovejših objav na FB ali kaj nameravajo Twitterati. Ko pa naše oči predolgo gledajo v svetel zaslon v temni sobi, se naši možgani težje sprostijo in preidejo v stanje spanja. Čas, ki ga telo potrebuje za sprostitev in sprostitev, se porabi z več stimulacije. Posledica tega je izguba dobrega spanca.
vijolično drevo z rožnatimi cvetovi
Rešitev: Najbolje je, da se po večerji izogibajte mobilnemu telefonu. Namesto da se prijavite na družabne medije, si vzemite eno uro časa, da se sprostite in umirite.
Tupa koža
Modre LED diode, ki jih oddaja telefon, ne sproščajo le neionizirajočega sevanja, ampak tudi motijo naravni cikel spanja vašega telesa. (Vir: datoteka datoteke) Že veste, da modra svetloba pred spanjem škoduje zdravju. Težava je v tem, da modre LED diode, ki jih oddaja telefon, ne sproščajo le neionizirajočega sevanja, ampak tudi motijo naravni cikel spanja vašega telesa. Poleg drugih zdravstvenih težav lahko premalo spanja vodi v slabo ravnovesje vode, kar lahko povzroči dolgočasno kožo in bolj vidne gube.
Rešitev: Dober spanec je pomemben za splošno zdravje, vključno z zdravjem kože.