Priljubljene Objave
Harbhajan Singh, Geeta Basra dobrodošla fantka: pogled na nosečniško pot nove mame
Geeta Basra nam je v svoji nosečnosti ves čas dajala utrinke svojega potovanja, vključno s svojo fitnes rutino.
Geeta Basra in Harbhajan Singh sta na Instagramu objavila rojstvo svojega drugega otroka, fantka. (Vir: geetabasra/Instagram) Harbhajan Singh in Geeta Basra sta dobila drugega otroka, fantka. Par je novico objavil na družbenih omrežjih.
Zahvaljujemo se Vsemogočnemu, da nas je blagoslovil z zdravim fantom… Prevzeti smo od veselja in bi radi izrekli hvaležnost vsem našim dobrim željam za njihovo nenehno ljubezen in podporo, so na Instagramu delili starši.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Geeta Basra (geetabasra)
Ves čas nosečnosti nam je Basra, ki je tudi mati Hinaye Heer Plahe, dajala utrinke na njeno pot, vključno z njo. fitnes rutina . Delila je več videoposnetkov o prenatalni jogi, ki jih zdravniki običajno priporočajo nosečnicam.
velika zelena gosenica z rumenimi rogovi
Nekatere asane, ki smo jih videli, da jih je Basra izvajala kot del svoje prenatalne jogijske rutine, so bile med drugim Surya Namaskar, Malasana, Ustrasana, Upavistha Konasana, Natrajasana, skupaj s Pranayam. Oglejte si nekaj videoposnetkov:
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Geeta Basra (geetabasra)
cvet, ki je podoben hibiskusu
Oglejte si to objavo na Instagramu
Ugotovil sem, da številne matere nimajo možnosti, da bi si dobile dobrega spletnega profesionalnega učitelja joge, zato sem se odločil, da vam pokažem nekaj preprostih osnovnih raztezkov, ki jih izvajam, ki jih lahko vnesete v svoje vsakdanje življenje v drugem in tretjem trimesečju. , je delil Basra.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Geeta Basra (geetabasra)
V drugi objavi na družbenih omrežjih je zapisala, …edina stvar, ki me je spravila skozi to nosečnost, je joga. To je bilo nekaj, kar sem vsakodnevno vadila s svojim gurujem @rohitflowyoga, še preden sem bila noseča, toda med nosečnostjo s stalnimi bolečinami v hrbtu in krči mi je joga zagotovo olajšala v mnogih pogledih.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Geeta Basra (geetabasra)
Dodala je: Za mnoge bodoče matere, ki iščejo neko obliko vadbe, je to nekaj, kar resnično priporočam (tudi tistim, ki niso noseče). Upoštevajte pa, da je treba vsako obliko usposabljanja in prakse izvajati le pod nadzorom strokovnjaka.
drevesa, ki izgledajo kot breze
Novopečena mamica je svojo nosečnost sporočila marca letos s prikupno fotografijo. Medtem je ves čas nosečnosti kar žarela v elegantnih ansamblih in si postavljala cilje porodniške mode. Na fotografiji, ki jo je delila, je bila videti oblečena v udobno modro obleko z hladnimi rameni.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Geeta Basra (geetabasra)
Lepo je bila videti tudi v mahoviti zeleni obleki z detajli s pasom.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Geeta Basra (geetabasra)
katere so najboljše varovalke za zasebnost
Mama je tudi med nosečnostjo zibala oblečenih oblek z naramnicami.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Čestitamo, Harbhajan in Geeta!