Trpite zaradi socialne fobije? Psihoterapija vam lahko pomaga
Skoraj eden od desetih ljudi trpi zaradi socialne anksiozne motnje.
Obnovitev strukturnih sprememb možganov po 10-dnevnem tečaju. (Vir: Pixabay) Zdravljenje bolnikov, ki trpijo zaradi socialne fobije, s pomočjo psihoterapije lahko odstrani okvare v ključnih možganskih strukturah, ki sodelujejo pri procesiranju in uravnavanju čustev, so predlagali raziskovalci.
Kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT) je oblika psihoterapije, pri kateri se izpodbijajo negativni vzorci mišljenja o sebi in svetu, da bi spremenili neželene vedenjske vzorce ali zdravili motnje razpoloženja, kot je depresija.
Psihoterapija normalizira možganske spremembe, povezane s socialno anksiozno motnjo, je dejala Annette Bruhl iz Univerzitetne bolnišnice za psihiatrijo v Zürichu (PUK).
Skoraj enega od desetih ljudi prizadene socialna anksiozna motnja - opredeljena kot takrat, ko strahovi in tesnoba v družbenih razmerah bistveno poslabšajo vsakdanje življenje in povzročijo močno trpljenje. Na primer, govor pred večjo skupino je lahko ena značilna situacija, ki se je boji.
Oglejte si, kaj še prinaša novice v življenjskem slogu, tukaj
Ugotovitve so pokazale, da so pri takšnih bolnikih motena čelna in stranska področja možganov - kjer je regulirana prekomerna tesnoba.
Uspelo nam je pokazati, da se na področjih možganov pojavljajo strukturne spremembe, povezane s samokontrolo in uravnavanjem čustev, je dodal Bruhl.
Toda strategije CBT, ki so namenjene uravnavanju čustev, lahko vzpostavijo ravnovesje med kortikalnimi in podkortikalnimi možganskimi področji.
Uspešnejše zdravljenje, močnejši se spremenijo možgani, so povedali raziskovalci v prispevku, objavljenem v reviji Molecular Psychiatry.
Poleg tega je zdravljenje s CBT pripeljalo tudi do boljše medsebojne povezanosti med možganskimi področji, ki sodelujejo pri predelavi čustev.
Za študijo je skupina raziskala strukturne možganske spremembe pri bolnikih, ki trpijo zaradi socialne anksiozne motnje po posebnem desetletnem tečaju CBT.
S pomočjo slikanja z magnetno resonanco so možgane udeležencev pregledali pred in po CBT.