Sindrom karpalnega kanala: Razumevanje njegovih vzrokov, simptomov in vpliva

Običajno prizadene ljudi, starejše od 30 let, in pogosteje pri ženskah. Ocenjuje se, da je njegova razširjenost med 1 in 5 odstotki.

Sindrom karpalnega kanala je posledica stiskanja velikega živca roke, imenovanega srednji živec, ki je blizu zapestja. (Vir: Getty Images/Thinkstock)

Sindrom karpalnega kanala (CTS) je pogosto stanje, ki prizadene roko, zanj pa so značilne bolečine, mravljinčenje, pekoč občutek in odrevenelost vzdolž palca, kazalca, sredine in polovice prstanca - mali prst ni prizadet. To stanje se začne postopoma, simptomi pa se sprva pojavljajo občasno in se lahko pogosto pojavijo ponoči, saj mnogi ljudje spijo s pokrčenimi zapestji. Če se ne zdravi, stanje napreduje, kar ima za posledico pogoste ali trajne simptome. V hujših ali napredovalih primerih pride do izgube mišic na dnu palca, kar ima za posledico zmanjšano moč oprijema in nezmožnost prijemanja predmetov. Običajno prizadene ljudi, starejše od 30 let, in pogosteje pri ženskah. Ocenjuje se, da je njegova razširjenost med 1 in 5 odstotki.

vse jagode na svetu

Kaj povzroča sindrom karpalnega kanala?

Nastane zaradi stiskanja glavnega živca roke, ki se imenuje srednji živec v bližini zapestja. Nastane zaradi dolgotrajnih ponavljajočih se gibov roke in zapestja (uporaba miške in tipkovnice), vztrajne uporabe vibrirajočih orodij, ekstremnih položajev zapestja za dolgo časa, dednosti, zlomov zapestja, alkoholizma in debelosti. Stanja, kot so revmatoidni artritis, hipotiroidizem, sladkorna bolezen , nosečnost pa lahko povzroči tudi CTS, pojasnjuje dr. Siddharth M Shah, svetovalka za ortopedijo in kirurg za zamenjavo sklepov, bolnišnica SL Raheja- sodelavka Fortis.

Diagnoza

Zdravnik bo opravil posebne klinične teste za postavitev diagnoze CTS. Elektrofiziološki testi, ki ocenjujejo delovanje živcev in mišic, lahko pomagajo potrditi diagnozo in tudi oceniti resnost težave. Kot del ocene bodo morda potrebni dodatni testi, kot so rentgenski žarki in MRI. Pomembno je izključiti druga stanja, ki lahko posnemajo CTS, kot je cervikalna spondiloza z udarcem živčnih korenin.

Zdravljenje

majhen bel cvet z rumeno sredino

Stalni ali pogosti simptomi so lahko frustrirajoči in vplivajo na vsakodnevne dejavnosti doma in v službi. (Fotografija: Getty Images/Thinkstock)

V zgodnjih fazah lahko zadostujejo ukrepi, kot so uporaba zapestnega aparata, ergonomske prilagoditve, izogibanje ali spreminjanje dejavnosti, ki povzročajo simptome, in protivnetna zdravila. Injekcije steroidov lahko pomagajo tudi pri izboljšanju simptomov, vendar je njihov učinek običajno začasen. Če konzervativni ukrepi zdravljenja ne uspejo ali v hudih ali napredovalih primerih se lahko priporoči operacija za dekompresijo sredinskega živca.

Vpliv sindroma karpalnega kanala

Stalni ali pogosti simptomi so lahko frustrirajoči in vplivajo na vsakodnevne dejavnosti doma in v službi. Nočni simptomi lahko motijo ​​spanec. Zdravljenje v zgodnjih fazah lahko upočasni ali ustavi napredovanje tega stanja. V naprednih ali hudih primerih bo morda potrebna operacija. Če je poškodba živca postala nepopravljiva, okrevanje morda ne bo popolno niti po operaciji.

Sindrom karpalnega kanala in pametni telefoni

Obsesivno tapkanje, drsenje in drsenje na vašem pametnem telefonu lahko poveča tveganje za težave z roko/zapestjem. Nedavna študija, objavljena v Časopis za mišice in živce poročali, da so intenzivni uporabniki (> 5 ur/ dan) ročnih elektronskih naprav občutili znatno večjo bolečino v zapestju/ roki. Ugotovili so, da lahko prekomerna uporaba teh naprav škodljivo vpliva na srednji živec v zapestnem kanalu, kar povzroči simptome. Čeprav je še vedno sporno, ali prekomerna uporaba pametnih telefonov povzroči CTS, ugotovitve te študije kažejo, da jih je treba uporabljati pametno, dodaja dr. Shah.

Obsesivno tapkanje, drsenje in drsenje na vašem pametnem telefonu lahko poveča tveganje za težave z roko/zapestjem. (Fotografija: Getty Images/Thinkstock)

Dos and Dont's

Število bolnikov s simptomi CTS narašča. Tudi bolniki se zdaj pojavljajo v mlajši starosti. To je lahko povezano s prekomerno uporabo pametnih telefonov in prenosnih računalnikov. Vendar pa lahko nekateri preprosti koraki, ki jih je treba narediti in zmanjšati, zmanjšajo tveganje za razvoj CTS.

- Če delate na tipkovnicah, nastavite raven stola tako, da zapestje ne bo preveč upognjeno v obe smeri.
- Med opravljanjem dejavnosti, ki zahtevajo ponavljajoče se gibe rok/ zapestja, si vzemite pogoste odmore.
- Izogibajte se spanju s pokrčenimi zapestji.
- Pri uporabi pametnih telefonov naj bodo zapestja ravna; poskusite držati telefon z obema rokama. Ne uporabljajte pametnega telefona več kot 15-20 minut hkrati. Izogibajte se maratonskemu brskanju po telefonu.

Ne pozabite poiskati zgodnje zdravniške pomoči, ko se pojavijo simptomi za učinkovito zdravljenje.

vrste cedrov v Oregonu

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni namenjen nadomestku strokovnega zdravniškega nasveta. Za vsa vprašanja o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.