Od kurkume do zdrave prehrane: Tukaj je 5 domačih sredstev, da se znebite belega jezika
Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo nastanek bele, prevlečene plasti na jeziku. Dr Praveen Kumar iz bolnišnice Jaypee, Noida navaja nekaj domačih sredstev, ki vam bodo pomagala znebiti tega stanja.
Tukaj je nekaj nasvetov strokovnjakov, kako se znebiti belega, obloženega jezika. (Vir: Thinkstock Images) Krzneni jezik je običajno ime za stanje, ko ima vaš jezik belo, prevlečeno plast. Običajno je naš jezik prekrit s filiformnimi papilami (FP), ki mu daje rožnato barvo, vendar obstajajo različni razlogi, ki prispevajo k razbarvanju našega FP.
Dr Praveen Kumar, direktor oddelka za zobozdravstvo v bolnišnici Jaypee, Noida navaja nekaj najpogostejših vzrokov in nekaj domačih sredstev, da se znebite dlakavega jezika.
različne vrste rastlin žada
Vzroki
Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za nastanek takšnega stanja, pravi dr. Kumar. To je lahko posledica belih ošpic ali nerednega čiščenja jezika. Ko si umivamo zobe, običajno ne skrbimo za jezik. Čiščenje jezika in čiščenje zob je obvezno. V nasprotnem primeru pride do slabe ustne higiene. Nadalje dodaja, da si po zaužitju hrane običajno ne očistijo jezika, kar ima za posledico tudi veliko belih madežev.
Drugi dejavniki vključujejo dehidracijo, glivično okužbo in uporabo nekaterih zdravil, ki vašemu telesu morda ne ustrezajo. Prekomerno uživanje alkohola, čaja in kave ter bolezni, kot sta sladkorna bolezen in zlatenica, lahko povzročijo tudi dlakavi jezik.
Domača sredstva
* Razen pravilnega ščetkanja, nitkanja in čiščenja ust morate piti veliko vode, saj pomaga odplakniti odvečne delce hrane. To pa preprečuje, da bi se ustne bakterije hranile z delci hrane, kar zmanjšuje tveganje za težave z usti, ki nastanejo zaradi nepravilnega ščetkanja.
* Ker je odvisno od hrane, ki jo uživate, morate v svojo vsakodnevno prehrano vključiti veliko zelenjave, zlasti korenje, saj ima naravne čistilne lastnosti. Dodate lahko tudi česen in strok, saj vsebujeta protimikrobne lastnosti, kar je zelo koristno pri odpravljanju obloženega jezika.
* Kurkuma ima naravne protimikrobne lastnosti, kar je zelo koristno pri odstranjevanju ustnih bakterij. Na jezik lahko nanesete kurkumovo pasto in očistite bele lise. Po tem sperite z vodo.
* Neem vsebuje protiglivične in protibakterijske lastnosti, ki pomagajo znebiti dlakavega jezika. Vzemite skodelico vode in jo zavrite. Vanj dodajte nekaj listov neema in pustite, da se nekaj časa ohladi. Odstranite liste neema in uporabite vodo za grgranje. Postopek ponovite dvakrat na dan.
* Tako kot kurkuma ima tudi aloe vera protimikrobne lastnosti. Samo eno minuto ali dve morate popihati žlico soka aloe vere v usta. Za hitrejše rezultate to ponovite dvakrat na dan.
Dr Kumar dodaja: Če gre za kakšno razjedo, se morate čim prej posvetovati z zobozdravnikom, ker domača zdravila ne morejo pomagati, ko je razjeda.
rjav pajek s črtami po hrbtu