Huma Qureshi je imela zdravo keto pico za iftar; evo, kako vam to uspe

Keto pizza je narejena iz testa z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, zato je bolj zdrava alternativa običajni pici.

Sestra Hume Qureshi je za iftar spekla keto pico. (Vir: iamhumaq/Instagram, slike Getty, oblikoval Gargi Singh)

Huma Qureshi se je odločila za zdrave in okusne jedi za iftar, večerni obrok, s katerim se ramazanski post prekine ob sončnem zahodu. The Leila igralec je pred kratkim delil Instagram zgodbo o domačem TO eto pico, ki jo je imela za Iftar. Pizzo je pripravila njena sestra.

dve glavni vrsti rastlin

Kakšen čudovit iftar ... za najboljšo sestro na svetu, ki mi naredi najlažjo keto pico za iftar, je Huma zapisala na Instagramu. Tukaj je pogled na to:

Huma Qureshi je imela keto pico. (Vir: iamhumaq/Instagram)

Keto pizza

Pica, ki jo običajno jemo, je precej bogata z ogljikovimi hidrati in kalorijami, zaradi česar je ena izmed najbolj debelih živil. Keto pizza pa je narejena iz testa z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, zato je bolj zdrava alternativa.

Preberite | Najljubša jed Manishe Koirale je začinjena, a zelo zdrava. Evo, kako ga lahko skuhate

Torej, če hrepenite po pici, zakaj ne bi naredili take keto prijazen ? Tukaj je a brez glutena , recept za pico iz skorje iz cvetače Shilpa Shetty, ki ga lahko poskusite:

Sestavine

350 g - cvetača (naribana in parjena)
175 g - sir Mozzarella (nariban)
2 žlici - parmezan
1 - jajce
Sol
1/2 žličke - italijanska zelišča
4-5-stroki česna (zdrobljeni)
1 posoda - omaka za pico
3-4-Listi rakete
1 žlica - sladka koruza
1 žlica - črne oljke
1 žlica - zelene oljke

Metoda

* V skledo dajte cvetačo na pari, mocarelo in parmezan ter jajce.

* Dodajte nekaj soli in italijanskih zelišč. Sestavine dobro premešajte.

* Pekač namastite s kapljico olja.

* Vzemite del mešanice skorj in ga položite na pekač. Namažite v krožni obliki, ki spominja na skorjo.

pajek z velikim belim telesom

Preberite | Tako lahko naredite najljubši ketozu prijazen losos Katrine Kaif

* Skorjo pečemo v pečici, ogreti na 180 stopinj Celzija.

* Medtem v ponvi segrejte malo olja. Dajte česen in nekaj časa pražite. Dodajte česen v omako za pico in premešajte.

* Ko je pečena, po skorji namažite pico omako. Na vrh dodajte liste rukole, koruzo, črne in zelene oljke.

* Prelijemo s parmezanom.

* Zdaj ga dajte nazaj v pečico in pecite sedem minut.