Priljubljene Objave
Nargis Fakhri v novem videu dela s hula hoopom; pazi
Nargis Fakhri je pred kratkim delila videoposnetek, v katerem je videti, kako poskuša v slogu vadbe
Nargis Fakhri povečuje svojo telesno pripravljenost. (Vir: nargisfakhri/Instagram) Nargis Fakhri se rada izziva. Tokrat se je lotila nove telesne dejavnosti - hula hoop.
41-letna igralka je pred kratkim delila videoposnetek TikTok, v katerem je videti, kako poskuša vaditi. Videoposnetek, ki ga je objavila na Instagramu, prikazuje njeno rotiranje telesa s hulahopom okoli pasu.
Brez komentarja. Potrebujem prakso ,. Rock zvezda igralec je napisal objavo. Poglej si posnetek:
Oglejte si to objavo na Instagramu
Za nepozabljene so hula hopovi obroči za fitnes, ki so uravnoteženi in se vrtijo okoli pasu, okončin ali vratu. Tradicionalni materiali za izdelavo hula hopa so vrba, vinska trta in trde trave, čeprav je zdaj običajno iz plastike.
Zakaj bi poskusili hula hooping? Za začetek dodaja zabaven dejavnik vaši sicer monotoni vadbi in je varen tudi za poskus. Hula hooping pomaga pri kurjenju kalorij in telesne maščobe ter zmanjšuje centimetre okoli pasu in bokov Healthline . Prav tako povečuje kardiovaskularno kondicijo in deluje na osrednje mišice, kvadricepse, zadnjico in zadnjico. Da ne omenjam, da vam hula hoop omogoča boljši nadzor nad svojim telesom in njegovimi gibi, hkrati pa izboljšuje držo in ravnotežje.
Bi se radi preizkusili v hulahupu?