Priljubljene Objave
Okrepite imuniteto s tem svežim, zdravim sokom
Evo, kako lahko okrepite imuniteto z zdravim in okusnim sokom, ki je kot nalašč za vreme
Računajte na ta enostaven imunski sok. (Vir: YasminBodyImage/Instagram; oblikoval Gargi Singh) Čeprav se je monsun uradno začel po vsej državi, je v mnogih krajih še vedno vroče in vlažno vreme. Zaradi nepredvidljivih vremenskih sprememb, zaradi katerih je telo dovzetno za okužbe in gripo, je treba skupaj s trenutno zdravstveno krizo, ki jo je zajel svet, sprejeti ukrepe, ki pomagajo povečati telesno imunost . Če želite svoji rutini dodati še tako potreben odmerek imunosti in dobrega zdravja, trener pilatesa Yasmin Karachiwala je delila recept za okusen sok, za katerega smo mislili, da bi ga radi poskusili.
To je povedala: Vemo, da bi vas mnogi morda zamikali, da bi posegli po gaziranih pijačah, da bi potešili žejo, vendar vas zelo pozivamo, da jo zamenjate za zdrav sok namesto tega! Tukaj je eden izmed naših najljubših receptov vseh časov, omenjena Karachiwalina Instagram stran Yasmin Body Image.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Recept izvira iz nutricionistke Shweta Shah, ki je vernica ajurvede.
kakšen metulj je to
Tu je preprost recept.
Sestavine
½ - Apple
½ - pomaranča, prepolovljena in olupljena
1 - Majhen korenček
¼ - kumare, olupljene
1 palec - ingver
¼ - Limona, olupljena
Voda, po potrebi razredčena
Metoda
*Sestavite vse sestavine iz soka.
*Po potrebi dodajte vodo.
*Po potrebi dodajte sladilo.
*Uživajte!
Koristi za zdravje
* Sveži zelenjavni sokovi so odličen način za ohranjanje zdravega telesa. Korenje, jabolka in pomaranče pomagajo telesu, da se zaščiti in se bori proti okužbam, prav tako pa vam dajo vaš odmerek vitamin C .
rože, ki se vračajo leto za letom
Kdaj ga preizkušate?