Ta haldi kumarica vam bo pomagala okrepiti imuniteto

Uživajte v zdravju in haldiju s tem preprostim receptom za kisle kumarice.

imunska podpora, kumarice, kako narediti kisle kumarice, enostavni recepti za kisle kumarice, indianexpress.com, krepitev imunskega sistema, imuniteta, recepti poojamakhija, negujte, jejte, jedo, hranabetimedicina, kuhinjska lekarna, kurkuma, recepti haldi, kumarice haldi, novice pooja makhija, poper, ajurveda, kichen spices , indianexpressČas je za zdrave domače kisle kumarice. (Vir: Pooja Makhija/Instagram; oblikoval Gargi Singh)

Večina nas je kosilo in večerja nepopolna brez kančka pikantnih, pikantnih kumar, ki našim jedem dodajo dodaten okus. Pravzaprav imajo nutricionisti radi Rujuta Diwekar so poudarili vključitev domačih kumaric v prehrano ne samo za izboljšanje okusov, ampak tudi za uživanje nekaterih koristi za zdravje. Kaj pa, če vam povemo, da imamo za vas popoln recept za kisle kumarice, ki ni samo okusen, ampak bo tudi okrepil vašo imunost .





krajinsko grmovje za pred hišo
Oglejte si to objavo na Instagramu

Mnogi od vas so želeli izvedeti več o tej sveži haldi kumarici, ki jo jem vsak dan z obema obrokoma, zato je tukaj. Sestavine: svež rumeni haldi (kurkuma) svež pomarančni haldi svež ingver zrn črnega popra po limonah Recept: vse sestavine narežite na drobne koščke, prerežite limono skupaj z lupino. Vse jih dajte v kozarec z lastnimi sokovi. Dodamo cele zrnca popra. Pustite, da fermentira na sončnem območju 5-10 dni. Viola! Prednosti: Aktivna sestavina kurkume kurkumin ima protivnetne, antioksidativne, protibakterijske, protivirusne in protimikrobne lastnosti. Odlično krepi imunski sistem, pomaga pri prebavi, lajša artritične bolečine, zmerno izločanje insulina, izboljša prekrvavitev, razstruplja jetra, zdravi opekline in okužbe ter zavira tudi nevrodegenerativne bolezni, kot je Alzheimerjeva ……. potrebujete več razlogov za vsakodnevno začetek te preproste, enostavne in okusne kisle kumarice !? . Sinergija: Aktivna sestavina črnega popra je piperin, ki ima tudi protivnetne lastnosti, najpomembneje pa povečuje sposobnost telesa, da absorbira kurkumin. Označite nekoga (ali vsakogar), za katerega menite, da to potrebuje. #imunasupport #immunebooster #immunity #poojamakhija #ourish #youarewhatyoueat #foodbethymedicine #kichchenpharmacy #tumeric #curcumin #pepper #ginger #naravnoreme #ayurveda



Objava, ki jo je dal v skupno rabo Popoldne (@poojamakhija) 20. aprila 2020 ob ​​2.30 po PDT

Posvetovanje z nutricionistom in kliničnim dietetikom Pooja Makhija , ki ima običajno domače kumarica s svojimi obroki, delila recept svežega haldi pickle na Instagramu. To je imela za povedati. Veliko vas je želelo izvedeti več o tej sveži haldi kumarici, ki jo jem vsak dan z obema obrokoma, zato je tukaj.



Tu je recept za sveže Haldi Pickle

Sestavine



Sveže rumena haldi (kurkuma)
Sveža pomaranča haldi
Svež ingver
Zrna črnega popra
Limone

Metoda



*Vse sestavine narežite na majhne koščke. Limono prerežite skupaj z lupino. Vse jih dajte v kozarec z lastnimi sokovi skupaj s celimi zrnji popra.



*Pustite, da fermentira na sončni svetlobi pet do 10 dni. Viola!

Prednosti

haldi, poznajte svoj haldi, indianexpress.com, indianexpress, koristi kurkume, virus, koronavirus, zaklepanje, indijske kuhinjske masale, indianexpress facebook v živo, kavita devgan, haldi uporabe, kako uporabljati kurkumo, recept haldi doodh, krepitev imunosti haldi,Haldi je po naravi protivnetno. (Vir: datoteka datoteke)

Kurkumin, aktivna sestavina kurkume, ima protivnetne, antioksidativne, protibakterijske, protivirusne in protimikrobne lastnosti. Odlično krepi imunski sistem, pomaga pri prebavi, lajša artritične bolečine, zmerno izločanje insulina, izboljša prekrvavitev, razstruplja jetra, zdravi opekline in okužbe ter zavira tudi nevrodegenerativne bolezni, kot je Alzheimerjeva ……. Potrebujete več razloga, da bi vsak dan začeli s to preprosto, enostavno in okusno kislo kumarico ?, je zapisala na svoji objavi.



rastlina vinske trte z zelenimi in belimi listi

Nadalje je povedala, da je aktivna sestavina črnega popra piperin, ki ima tudi protivnetne lastnosti, najpomembneje pa je, da pomaga povečati sposobnost telesa, da absorbira kurkumin.



Vendar ne pretiravajte s porabo in jo uživajte le z dvema obrokoma na dan.

Torej, kdaj vam bo uspelo?