Dešifrirano: Zakaj si privoščimo udobno hrano

Po mnenju raziskovalcev z Univerze v Novem Južnem Walesu (UNSW) v Avstraliji je sladoledni razjed po razpadu pravzaprav znanstveni pojav.

Po mnenju raziskovalcev je eden od mehanizmov za omejevanje hedonske porabe ozaveščanje ljudi o vedenju z zagotavljanjem informacij o hranilni vrednosti. (Fotografija: iStock / Getty Images Plus)

Znanstveniki, vključno z indijskim poreklom, so dešifrirali, zakaj nas čustveni dogodki, kot so razpadi, nagnijo k sladoledu in sladkarijam-ugotovitev, ki bi lahko pomagala zajeziti to nezdravo vedenje.

Po mnenju raziskovalcev z Univerze v Novem Južnem Walesu (UNSW) v Avstraliji je sladoledni razjed po razpadu pravzaprav znanstveni pojav.

Ko ste žalostni, se kot terapija odločite za prekomerno porabo - hedonsko porabo. Naj gre za sladoled ali luksuzno torbico, vedno so priložena čustva, je povedala Nitika Garg, izredna profesorica na UNSW.

Vpliv čustev je subtilen - ne veste, da vas vodi sistematično, vendar imate motivacijo, ki izhaja iz čustvenih izkušenj, ki vplivajo na vaše izbire in vedenje, je dejal Garg.

Po mnenju raziskovalcev je eden od mehanizmov za omejevanje hedonske porabe ozaveščanje ljudi o vedenju z zagotavljanjem informacij o hranilni vrednosti.

Težava pa je v tem, da ne skrbi za čustva, le najti je treba nadomestno vtičnico, je dejal Garg.

Na drugi strani pa doživljanje sreče dejansko omejuje porabo nezdravih živil.

Pokazalo se je, da sreča povečuje porabo izdelkov, za katere ljudje verjamejo, da so zdravi, je dejal Garg.

Za študijo so raziskovalci srečnim in žalostnim ljudem ponudili tako M & Ms (čokoladni bonbon) kot sultane (vrsto sladkega posušenega grozdja).

Srečni ljudje ne jedo M & M -jev, vendar jedo sultane veliko več, je dejal Garg.

Nekatere raziskave kažejo, da hedonska poraba ne pomaga, ker bi lahko povzročila začaran krog nezdrave prehrane in s tem povezane dejavnike krivde, je dejal Garg.

Čustvena poraba je običajno hrana, ker je lahko dostopna in dostopna večini ljudi. Druge prodajalne, kot so kajenje ali igre na srečo, imajo s posameznikom že dolgo zgodovino.

Ljudje se zavzemajo za tisto, kar se jim zdi najlažje v smislu poznavanja in glede dostopnosti za hedonsko porabo, je dejala.

kakšne so različne vrste borovcev

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni namenjen nadomestku strokovnega zdravniškega nasveta. Za vsa vprašanja o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.