Vitamin B12 lahko ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo

Nova študija kaže, da lahko vitamin B12 zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen.

Nova študija kaže, da lahko vitamin B12 zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen.

Raziskava dodaja nove dokaze znanstveni razpravi o tem, ali je vitamin učinkovit pri zmanjševanju tveganja izgube spomina.

sadje oranžne barve spominja na paradižnik

Naše ugotovitve kažejo na potrebo po nadaljnjih raziskavah o vlogi vitamina B12 kot markerju za identifikacijo ljudi, pri katerih obstaja večje tveganje za Alzheimerjevo bolezen, je povedal avtor študije Babak Hooshmand s Karolinskega instituta v Stockholmu na Švedskem.

Nizke ravni vitamina B12 so presenetljivo pogoste pri starejših. Vendar pa je nekaj študij, ki so preučevale uporabnost dodatkov vitamina B12 za zmanjšanje tveganja izgube spomina, imelo mešane rezultate.

Za sedemletno študijo so raziskovalci odvzeli vzorce krvi 271 Fincev, starih od 65 do 79 let, ki na začetku študije niso imeli demence. V tem času je 17 ljudi razvilo Alzheimerjevo bolezen.

V vzorcih krvi so testirali ravni homocisteina, aminokisline, povezane z vitaminom B12, in ravni aktivnega dela vitamina, imenovanega holotranskobalamin.

Preveč homocisteina v krvi je povezano z negativnimi učinki na možgane, kot je možganska kap. Vendar lahko višje ravni vitamina B12 znižajo homocistein.

Študija je pokazala, da se je za vsako mikromolarno povečanje koncentracije homocisteina tveganje za Alzheimerjevo bolezen povečalo za 16 odstotkov, medtem ko je vsako pikomolarno povečanje koncentracije aktivne oblike vitamina B12 zmanjšalo tveganje za dva odstotka.

Rezultati so ostali enaki po upoštevanju drugih dejavnikov, kot so starost, spol, izobrazba, stanje kajenja, krvni tlak in indeks telesne mase. Zdi se, da dodatek folata ne poveča ali zmanjša tveganja za Alzheimerjevo bolezen.

Za potrditev teh ugotovitev je potrebno več raziskav, preden se vitamin B12 uporablja izključno kot dodatek za zaščito spomina, je dejal Hooshmand.

Raziskava je bila objavljena v oktobrski številki Neurology, medicinski reviji Ameriške nevrološke akademije 19. oktobra 2010.

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni namenjen nadomestku strokovnega zdravniškega nasveta. Za vsa vprašanja o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.

kako prepoznati različne vrste dreves