Imate v telesu občutek mravljinčenja? Krivi stisnjene živce

Zdravljenje stisnjenega živca je odvisno od prizadetega območja in vzroka. Eden od načinov za boj proti temu je lahko prilagajanje dejavnostim, ki pomagajo pri stiskanju živcev, pravi dr. Anil R.

Občutek mravljinčenja v telesu lahko povzroči stiskanje živčnega sistema. (vir: Pixabay)

Stisnjen živca ali stisnjen živec, kot ga imenujejo zdravniki, nastane, ko na živčno korenino pritisnejo okoliška tkiva, kot so kosti, mišice, kite ali hrustanec. Ta pritisk moti delovanje živca, kar dodatno povzroča nelagodje in bolečino na tem področju.

Stisnjen živec se lahko pojavi pri ljudeh katere koli starosti. Običajno se pri tistih, ki so stari 50 let in več, razvijejo zaradi starostnega artritisa in degeneracije v hrbtenici in drugih delih telesa. Ljudje s sladkorno boleznijo in tisti z debelostjo spadajo med višjo kategorijo stiskanja živcev, je dejal dr. Anil R, svetovalec za nevrologijo, Columbia Asia Hospital Hebbal (enota bolnišnic za manipal).

Medtem ko stisnjeni živci običajno ne povzročajo trajnega živčna disfunkcija , lahko privede do stanj, kot je periferna nevropatija, če se ne zdravi, je dodal.

belih cvetov, ki izgledajo kot marjetice

Razlogov za oslabljen živčni sistem je veliko. (vir: Pixabay)

Vzroki za stisnjeni živec

Stisnjen živec se razvije, ko je poškodovan in ne more pošiljati rednih signalov v možgane. To stanje se lahko pojavi zaradi različnih razlogov, kot so hernija diska ali kostne opornice, ki stisnejo živec. Razlog je lahko tudi artritis na tem območju. Včasih določene dejavnosti in navade sprožijo stisnjen živec. Slaba drža med sedenjem, stanjem ali hojo je prav tako vodilni dejavnik. Poškodbe med športom, pritisk zaradi telesne teže pri debelih ljudeh lahko včasih tudi stisnejo živce. Anil je povedala, da je med nosečnostjo zaradi dodatne teže stisnjeni živci indianexpress.com .

Simptomi

Stisnjen živec lahko povzroči različne simptome, odvisno od dela telesa, na katerega vpliva. Najpogostejši med njimi so:

*mravljinčenje
*pekoč občutek
*zmanjšan občutek ali odrevenelost na tem območju
*bolečina- ostra bolečina ali sevajoča bolečina
*mišična oslabelost, zlasti pri določenih aktivnostih
*pekoča bolečina, kot so zatiči in igle

Področja, na katera vpliva

Stisnjeni živci se lahko pojavijo kjer koli v telesu. Lahko vključuje tudi hrbtenične živce in periferne živce (okončin). Lahko vplivajo na vrat, zgornji srednji del hrbta ali celo spodnji del hrbta. Lahko ga doživite tudi v roki, rami, roki in komolcu ter zapestju.

najboljše palme za urejanje krajine

Pravna sredstva

V večini primerov stisnjeni živec sam popusti. Če bolečina ni prehuda, lahko poskusite z možnostmi samooskrbe, kot so nanos toplote/ledu na tem območju, masaža itd. Poleg tega je dober počitek bistven in učinkovit za zdravilni živec. Prav tako se izogibajte dvigovanju težkih uteži.

Če pa simptomi in bolečina vztrajajo tudi po tem, ko ste poskusili z domačimi zdravili, ne smete oklevati in poiskati zdravniško pomoč, je svetoval.

Izboljšanje moči vratu/hrbta s fizikalno terapijo in izboljšanje drže lahko prepreči ali olajša vnetje živcev. (vir: Pixabay)

Načrt zdravljenja stisnjenega živca

Zdravljenje stisnjenega živca odvisno od prizadetega območja in vzroka. Eden od načinov za boj proti temu je lahko prilagajanje dejavnostim, ki pomagajo pri stiskanju živcev.

Strokovnjaki pravijo, da lahko nekatera začetna zdravljenja vključujejo:

*Nesteroidna protivnetna zdravila, kot so aspirin, ibuprofen ali naproksen
*Injekcije kortikosteroidov (protivnetno zdravilo)
*Izboljšanje moči vratu/hrbta s fizikalno terapijo in izboljšanje drže lahko prepreči ali olajša vnetje živcev
*Kiropraktična nega
*Uporaba vratnih ovratnikov/opornic lahko pomaga pri zdravljenju zapestja, vratu in rok.

V nekaterih primerih, če se ne odzove na zdravila, opornico, fizikalno terapijo ali injekcije, bo morda potrebna operacija za sprostitev pritiska na živec. Vrsta operacije je odvisna od prizadetega živca. Zelo malo bolnikov na koncu potrebuje operacijo zaradi stisnjenih živcev; pri večini jih nekirurški načini lajšanja bolečin delujejo. rekel je.

slike različnih vrst lilij

Zdravilni čas

Pri večini bolnikov se ob ustreznem počitku in drugih zdravilih simptomi izboljšajo v nekaj dneh, okrevanje pa se zgodi v šestih do 12 tednih po nekirurškem zdravljenju. Živčna funkcija se vrne v normalno stanje, ko se pritisk nanj razbremeni.

Poiščite ustrezno zdravljenje. (vir: Pixabay)

Kako preprečiti stiskanje živca

Vseh stisnjenih živcev ni mogoče preprečiti, vendar lahko zmanjšate tveganje, če:

*Ohranite zdravo telesno težo in dobro držo.
*Naredite raztezne vaje, da bodo mišice močne in prožne.
*Sedenje v enem položaju ali celo dolgoležno ležanje na enak način lahko povzroči stiskanje živcev v nogi.
*Med uporabo tipkovnice uporabljajte naslone za zapestja, vzemite si odmore od ponavljajočih se dejanj, kot je tipkanje

Obiščite zdravnika, če imate trajne simptome bolečine, mravljinčenja, odrevenelosti ali šibkosti, ki sevajo v roko ali nogo. Čim prej je mogoče postaviti natančno diagnozo, da je mogoče zgodnji načrt zdravljenja, kar je pomembno za učinkovito odpravo stanja.

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni namenjen nadomestku strokovnega zdravniškega nasveta. Za vsa vprašanja o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.