Koristi za zdravje Moringe in načini uporabe drevesa

Ah, neverjetne koristi za zdravje Moringa!

Ko sem živel na Floridi, sem se pridružil klubu redkega sadja. Bili smo skupina ljudi, ki gojijo vse vrste nenavadnega sadja in tudi nekaj zelenjave. Na enem izmed naših mesečnih srečanj smo si ogledali objekt, imenovan ECHO, ali okoljevarstveno skrb za lakoto. So svetovna skupina, ki pomaga pomagati kmetom in poiskati načine, kako pomagati hraniti lačne narode, vključno z našimi. Na tem potovanju smo spoznali drevo moringa.

Kaj je Moringa?

Moringa je vrsta drevesa, ki raste na Himalaji in v Indiji. Zdaj ga gojijo v tropskih in subtropskih regijah po vsem svetu. Obstaja veliko podvrst, najpomembnejša pa je Moringa oleifera. Je hitro rastoče drevo, odporno na sušo, ki se široko uporablja po vsem svetu. Pravzaprav je celotno drevo do neke mere koristno.

Koristi za zdravje Moringe

Skratka, veliko je koristi za zdravje moringe in iz različnih delov rastline.

Tu je le nekaj koristi za zdravje:

• Korenine lahko uporabimo kot aromatiko kot hren
• Mladi semenski stroki in listi se uporabljajo kot zelenjava
• Olje se lahko izrazi iz semen in se uporabi za biodizel
• Enako olje lahko uporabljate na koži in laseh ali v domačih milih
• Semena, ki ostanejo po izražanju olja, se lahko uporabijo za čiščenje vode
• Listi so z veliko beljakovin, malo maščob in polni hranil, kot sta železo in kalij
• Povprečna porcija vsebuje do 92% dnevne potrebe vitamina B6, 55% vitamina B2 in 47% vitamina A
• Seme lahko jemo surovo ali na pari kot zelenjavo ali praženo in uporabljamo kot oreščke
• Semena vsebujejo veliko količino vitamina C
• Zrela semena vsebujejo do 40% olja in jih je mogoče uporabiti na zgoraj opisane načine
• Liste in stebla se lahko uporabljajo tudi za krmo živine

Ali lahko gojim moringo?

Da! Tu lahko najdete semena in drevesa moringa tukaj na internetu. Seme kali po približno 12 dneh in precej hitro zraste. V zmernem podnebju jih lahko gojite zunaj poleti in jih jemljete jeseni. Lahko jih obravnavate tudi kot enoletnice in jih pustite, da umrejo ob prvi močni zmrzali. Na območjih znotraj območja trdote USDA 9-10 (na primer južna Florida) jih lahko najverjetneje gojite vse leto. Poleti sem jih imel nekaj v Severni Karolini (cona 6b / 7a), vendar ne živijo pred prvo zamrznitvijo. Zdaj imam enega, ki sem ga prevzel, in zdi se, da je v notranjosti precej srečno.

majhen črni hrošč trda lupina

Če želite moringo, vendar ne želite rasti svoje, lahko tukaj najdete ekološki posušeni list moringe.

Kako lahko uporabim olje?

Pred kratkim so mi darili olje semena moringa. Ker sem proizvajalec mila, sem se odločil, kako naj ga uporabljam. Izvedel sem, da ima zelo malo vonja, vendar ima veliko koristi za zdravje odličen dodatek milom ali losjonu.

• Ima veliko antioksidantov, ki pomagajo preprečiti staranje kože
• Uporablja se lahko za boj proti aknam ali drugim težavam s kožo
• Pomaga zdraviti praske in praske
• Pomaga zdraviti opekline
• Pomaga vlažiti lase
• Učinkovit je pri boju proti prhljaju
• Pomaga lahko znižati krvni tlak
• Lahko pomaga pri sprostitvi in ​​spodbudi spanje
• Pomaga lahko uravnotežiti krvni sladkor
• Nima znanih stranskih učinkov in se lahko varno uporablja

Če želite dodati milo ali losjon, uporabite približno 5% ali podobno, kot bi uporabili eterično olje. Če torej milo, ki ga uporabljate, vsebuje približno 16 unč, potem bi ga uporabili približno. 75 unč olja semen moringe. Morda boste želeli z njim eksperimentirati, da vidite, kakšno razmerje najbolje deluje za vas.

Če želite eksperimentirati z uporabo olja semen moringa, ga lahko najdete tukaj na spletu.

sorte palm na južni Floridi

Druga dejstva o Moringi

Moringo gojijo v državah tretjega sveta, da bi pomagali v boju proti lakoti. Zaradi hitro naraščajoče narave in odlične uporabnosti ga lahko gojimo na območjih, kjer druge poljščine hrane pogosto ne uspevajo. Kjer je malo vode, je treba le začeti in je potem odporen na sušo. Listi vsebujejo aminokisline in jih lahko uporabljamo kot vir beljakovin. Pomaga tudi doječim materam z dojenjem.

Tu v Severni Ameriki, kjer to ni tako splošno znano, je težje najti. Olje sem našla na spletu in v lokalni trgovini z zdravo hrano je čaj (Organic India Tulsi čaj z Moringo) in druga dodatka. V zadnjih tednih sem jih videl več kot v zadnjih nekaj letih.

Ste že poskusili moringo? Sporočite nam, kaj mislite!

Reference in viri

• 30 neverjetnih prednosti rastline Moringa za kožo, lase in zdravje
• Moringa oleifera na Wikipediji
• MoringaTreeOfLife.com
• Kaj 1000 dreves Moringa lahko stori v Burkini Faso z ECHOnet.org