Priljubljene Objave
Indijanci imajo leta 2021 prednost pri zdravi prehrani, vendar ne bodo ogrozili okusa
Več kot 70 odstotkov Indijancev je reklo, da bodo prednost prehranjevalnim spremembam namenili obisku telovadnice ali fitnesa, da bi izboljšali splošno zdravje, imuniteto in zmanjšali stres in tesnobo
Po raziskavi 70 odstotkov anketirancev kaže večjo nagnjenost k izboljšanju svojega zdravja s spremembami v prehrani kot prej. (Vir: Getty Images/Thinkstock) Zdravje - duševno, fizično in čustveno - je za Indijance glavna prioriteta, zlasti v ozadju COVID-19 , če bo minila nova raziskava. Več kot 70 odstotkov Indijancev je reklo, da bodo imeli prednost prehranske spremembe čez obisk telovadnice ali fitnesa za izboljšanje splošnega zdravja, imunosti in znižanje ravni stresa in tesnobe. Zanimivo je, da je 100 odstotkov anketirancev pravilno ugotovilo, kaj so zdrava živila v primerjavi z nezdravo hrano, kar kaže na zelo visoko ozaveščenost o škodljivih učinkih nezdravih možnosti, ki so polne maščob ali sladkorja.
Raziskavo ob koncu leta, ki jo je izvedel Habit Nadalje jih 71 odstotkov meni, da je njihovo zdravje danes slabše kot pred covidom-19 zaradi prekinjenih prehranjevalnih in fitnes navad.
Nekateri navedeni razlogi so bili pomanjkanje časa, slab okus zdravih izdelkov in zmedene tehnične podrobnosti o zdravih izdelkih, pretirane zaradi nezmožnosti izbire med različnimi možnostmi.
Po anketi je 72 odstotkov vprašanih navedlo pomanjkanje časa, 66 odstotkov pa je največjo oviro navedlo slab okus zdravih jedi.
majhne palme na floridi
Spletna raziskava je bila izvedena v zadnjem četrtletju leta 2020 z 2.428 odraslimi v metropolah v Indiji. Vsi anketiranci so v starostni skupini od 22 do 56 let in imajo letni dohodek gospodinjstva več kot 10 tisoč rubljev.
Vendar jih je 73 odstotkov poudarilo, da bodo še vedno uživali nezdrave možnosti saj so okusne, priročne in del njihovega vsakdanjega načina življenja. Pri odločitvi o nakupu hrane tako kraljuje okus, večina pa ima še vedno raje okusna živila, ki imajo tudi prehranske koristi, kot zdrava, ki morda niso dobrega okusa.
Ali se prehranjujete zdravo? (Soyrce: Getty Images/Thinkstock) Dhruv Bhushan, soustanovitelj in izvršni direktor, Habbit, je dejal, da kriza vodi do sprememb v dojemanju, izbirah, prepričanjih in vedenju. Naša obsežna raziskava vedenja potrošnje po pandemiji potrjuje, da se je pogled potrošnikov na življenje, zdravje in dobro počutje trajno spremenil. Obstaja velika želja po spremembi življenjskega sloga za doseganje boljših zdravstvenih rezultatov skupaj z razvitim dojemanjem, kaj sploh pomeni biti zdrav. Raziskava poudarja, da se mit, da je prehrana sekundarna pri telesni vadbi, vse bolj ruši, pri čemer se anketiranci zavedajo pomena prehrana in dajanje prednost prehrani pred vadbo za boljše telesno in duševno zdravje. To je nova norma.
Skoraj vsak četrti, 26 odstotkov, bi želelo tudi, da bi bila meditacija višja prioriteta, 65 odstotkov pa jih je navedlo, da se pri doseganju svojih ciljev vedno bolj zanašajo na medicinske in prehranske strokovnjake. Več kot 60 odstotkov Indijancev ima zaradi socialne distanciranosti in izogibanja skupnim območjem v covidu-19 prednost pred tradicionalnimi telovadnicami in fitnesi manj kot prej, zato bi raje telovadili doma ali opravljali nadomestne telesne dejavnosti, kot so tek, kolesarjenje ali aerobiko.