Iščete recept za krepitev imunosti? Danes poskusite ta sok

Imuniteta, modna beseda v današnjem času, je pomembna, da nas zaščiti pred boleznimi, ki jih povzročajo bakterije ali virusi, ob odstranjevanju tujkov, ki so lahko škodljivi za sistem

Okrepite imuniteto s tem receptom za sok. (Vir: ArchanasKitchen/Instagram; oblikoval Gargi Singh)

Glede na to, da je grožnja pandemije še vedno velika, je treba nadaljevati sprejeti previdnostne ukrepe in si prizadevati za krepitev svojega imunost . Čeprav obstajajo različni načini za to, ni nič boljšega kot odvisnost od sveže zelenjave in običajno najdenih kuhinjskih začimb in zelišč, ki so se izkazala za izjemno hranljiva za zdravje.

Dober pripravek za krepitev imunosti mora vsebovati vse potrebno antioksidanti ki sčasoma krepijo imuniteto.

Imuniteta, ki je v današnjem času modna beseda, je pomembna, da nas zaščiti pred boleznimi, ki jih povzročajo bakterije ali virusi, ob odstranjevanju tujkov, ki so lahko škodljivi za sistem. Imunski sistem se sčasoma razvije, kar pomeni, da ga je treba zaužiti hranljiva živila kolikor je mogoce.

Če imate radi sokove, vam predlagam, da si zagotovo poskusite okrepiti imuniteto Archana Doshi od ArchanasKuhinja.

imena puščavskih rastlin s slikami

Spodaj si oglejte preprost recept:

beli prah na sobnih rastlinah

Oglejte si to objavo na Instagramu

Kurkuma, amla, ingver, poper in med - sok, ki ga moramo okrepiti. Vedno sem jedel samo kurkumovo mleko in to dajal tudi svojim otrokom. Ta sok sem imel na Baliju v Indoneziji, imenovan Jamu. Ne dodajajo amla, ampak sem šel naprej in dodal. Naj bo to kot strela in je odličen graditelj imunosti. Recept 250 sveže kurkume 200 gramov svežega amla 100 gramov svežega ingverja Med in poper po okusu - dodamo zadnjo nastrgano in nato zmešamo v vodi in precedimo. Po vsakem sevu - ponovno zmešajte z več vode in precedite. Naredite to 3 do 4 krat. Dobite približno 1 liter soka, ki ga lahko shranite v hladilniku teden dni. Sok je razredčen, zato ga lahko pijete tako v majhnih kozarcih. #koluti #imunityboost #turmeric #jamu #indonesia #juicewrld #archanaskitchenreels #archanaskitchen

Objava, ki jo je dal v skupno rabo Recepti @ Archana's Kitchen (@archanaskitchen) 26. avgusta 2020 ob ​​01:10 PDT

Tukaj je povedala: Kurkuma, amla, ingver, poper in med - sok, ki ga moramo zgraditi za imuniteto. Vedno sem jedel samo kurkumovo mleko in to sem dajal tudi svojim otrokom. Ta sok sem imel na Baliju v Indoneziji, imenovan Jjamu. Ne dodajajo amla, ampak sem šel naprej in dodal. Poskrbite, da bo to odličen posnetek graditelj imunosti. .

Sestavine

vrste hrastov v Mississippiju

250 g - Sveža kurkuma
200 g - sveža amla
100 g - svež ingver
Med in poper po okusu

Metoda

*Naribajte amlo, svežo kurkumo in ingver . Nato zmešajte z vodo in precedite.
*Po vsakem sevu mešanico ponovno zmešajte z več vode in precedite. Naredite to tri do štirikrat.

dolge mehke iglice

Kako ga porabiti?

*Dobite približno 1 liter soka, ki ga lahko en teden shranite v hladilniku.
*Sok je razredčen, zato ga lahko pijete tako v majhnih kozarcih.

Bi poskusili?

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni namenjen nadomestku strokovnega zdravniškega nasveta. Za vsa vprašanja o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.