Nova študija kaže, da bi oljni listi lahko pomagali nadzorovati raven sladkorja v krvi. (Vir: Getty Images/Thinkstock) Mnogi od nas vemo, da oljke in olivno olje znano, da so odlični dodatki v prehrani. Poleg visoke vsebnosti antioksidantov in zdravih maščob je znano, da so polne prehranskih vlaknin. Izkazalo pa se je, da so tudi oljčni listi odlični za zdravje, če gre za kakšno novo študijo. Študija, objavljena v American Journal of Plant Sciences, je pokazala, da bi lahko izvlečki oljčnih listov igrali vlogo pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2, saj pomagajo uravnavati krvni sladkor.
Študija, ki jo je vodil profesor Abdurrahim Koçyigit z istanbulske univerze Fatih Sultan Mehmet, je odkrila, da imajo listi protimikrobne, antihipertenzivne in protivnetne lastnosti, njihove antihiperglikemične lastnosti pa so bile močnejše, če so v obliki ekstrakta in ne kot čaj.
Po mnenju Koçyigita so ljudje s sladkorna bolezen tipa 2 imajo običajno večino normalnih ravni insulina kot običajno, prav tako kažejo visoke ravni sladkorja v krvi. To je pripisal pomanjkanju insulinskih receptorjev, ki preprečujejo vstop glukoze v celice in njeno presnovo.
Koçyigit je predlagal, da lahko polifenoli, pridobljeni iz listov oljk, povečajo občutljivost in aktivnost insulina ter izboljšajo odzivnost trebušne slinavke, da telesu pomagajo pri boljši presnovi sladkorja.
Za študij zreli oljčni listi so bili zbrani v zahodni provinci Tekirdag in eno leto so na njih izvajali študijo celične kulture. Raziskovalci so v študiji preizkusili različne vrste ekstrakcije, od vrenja in hladnega stiskanja listov do namakanja v alkoholni raztopini. Prišli so do zaključka, da je bila uporaba metanola najučinkovitejša, saj je prinesla najbolj koncentrirano in standardizirano obliko oleuropeina (polifenola in spojine, ki daje oljkam grenak, začinjen okus) in je bila zelo stabilna.
črna žuželka z belo črtoOglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je dal v skupno rabo ChristinaCorrell (@theskincarelabllc) 24. januarja 2020 ob 16:29 po PST
Koçyigit je pojasnil, da so sodelovali z zdravniki, ki so aktivno spremljali, katera zdravila in dodatke so bolniki izbrali za svoje zdravstvene težave, ter ugotovili, da imajo bolniki s sladkorno boleznijo raje oljčne liste in jih uživajo na različne načine. Kljub temu, da število bolnikov, ki menijo, da listi ne pomagajo pri relativno nizki sladkorni bolezni, še vedno vidi druge koristi za zdravje, je dodal.
Koçyigit je poudaril, da inzulin potrebuje te receptorje za vnos glukoze v celico. Pomanjkanje receptorjev preprečuje vstop glukoze v celico, zato je ni mogoče presnavljati, je dodal.
Vendar je študija poudarila, da je za največji učinek nujno, da dobimo pravilen odmerek, ki bo določen po preskusih na živalih in ljudeh.
Raziskovalci so tudi opozorili, da bi uživanje prevelike količine ekstrakta lahko prineslo več škode kot koristi.