Nasveti za nego kože za ženske, starejše od 40 let

Po 40 letih bi moral idealen režim nege kože vključevati tako korektivne kot preventivne ukrepe, pravi dr. Nivedita Dadu, dermatologinja, ustanoviteljica in predsednica dermatološke klinike dr. Nivedita Dadu.

Upoštevajte te nasvete, da upočasnite staranje. (Vir: Getty Images/Thinkstock)

S starostjo se v naši koži zmanjša proizvodnja kolagena, naravnih olj in elastina, zaradi česar je suha in je videti brez življenja. Napake pri negi kože, ki bi jih lahko naredili v mlajših letih, začnejo postajati vidne v poznih 30-ih ali zgodnjih 40-ih. To je tudi kdaj gube , na koži se začnejo pojavljati drobne gubice, starostne pege. Po 40 letih bi moral idealen režim nege kože vključevati tako korektivne kot preventivne ukrepe. To pomeni, da bi moral obravnavati trenutne pomisleke in preprečiti nadaljnjo poškodbo kože, je pojasnila dr. Nivedita Dadu, dermatologinja, ustanoviteljica in predsednica dermatološke klinike dr. Nivedita Dadu.

Tukaj je nekaj nasvetov za nego kože, ki jih lahko upoštevate, ko prestopite 40 let

* V svoj lepotni režim vključite piling. Piling izberite glede na vaš tip kože, vendar ne sme biti oster. Za suho kožo uporabite piling na osnovi kreme, ki ne bo le očistil, ampak tudi navlažil kožo. Za mastna koža , uporabite piling na osnovi gela, ki bo pomagal nadzorovati izločanje olja in dal škripajočo čisto kožo.

* Koža s starostjo izgublja vlago in veliko zdravih maščob. Tako postane bolj suha, bolj razdražena, manj prožna in manj elastična. Vedno uporabite nežno čistilo, ki se ne peni, nato pa uporabite dobro vlažilno kremo, da zadržite vlago.

kako pogosto morate zalivati ​​kaktus

* Brazgotine po aknah, pigmentacija, madeži in temne lise so drugi stranski produkti staranja. Zato uporabite korektor za temne lise, ki vsebuje vitamin C, in ga redno nanašajte na madeže, da zbledijo. Za zdravilne kreme, ki lahko pomagajo zmanjšati pigmentacijo, se je treba posvetovati z dermatologom in se izogibati samozdravljenju.

* Krema za sončenje je bistveni del vsakodnevne nege kože. Kožo ščiti pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki sonca, ki so odgovorni za prezgodnje staranje kože. Zato ne pozabite nanesti vsaj kreme za sončenje SPF 30 in PA ocena +++. Sredstva za zaščito pred soncem, ki vsebujejo cinkov oksid, so lahko v pomoč pri preprečevanju poškodb kože zaradi umetne svetlobe, ki jo oddajajo elektronski pripomočki.

* Uporabite nočno kremo. Umijte si obraz z blagim čistilom in nanesite nočno kremo. Vašo kožo bo navlažil ter jo naredil mehkejšo in sijočo.

Naj se starost ne pokaže na vaši koži. Evo kako. (Vir: Getty Images/Thinkstock)

* Pijte dovolj vode in uživajte zdravo prehrano. Uživanje svežega sadja in zelenjave zagotavlja vaši koži bistvene antioksidante. Hidrirana koža izgleda naravno mlada in sijoča.

*Ko staramo, postane naša koža bolj suha, ker žleze, ki proizvajajo olje, v naši koži postanejo manj aktivne. Uporabite lahko vlažilno kremo na osnovi olja, ki bo vašo kožo ohranila mehko in prožno. Če imate mastno kožo, se posvetujte s svojim dermatologom, ki vam lahko pomaga izbrati pravo vlažilno kremo.

*Drobne gubice in gube okoli oči so eden prvih simptomov staranja. Uporabite dober gel ali kremo za podočnjake, ki bo nahranila vaše oči in se med spanjem znebila drobnih gub in gub.

*V jutranjo rutino vključite serum, bogat z antioksidanti, z vitaminom C. Uporabljajte retinolne serume proti staranju z vitaminom A. Pomaga popraviti teksturo in zmanjšati vidne znake staranja.