Poskusite te vegetarijanske galouti kebabe z beljakovinami danes (recept v notranjosti)

Uživajte v tem zdravem prigrizku s svojimi najdražjimi ob skodelici čaja ali kave.

Nihče ne more dobiti dovolj sočnih in okusnih kebabov! (Fotografija: Getty)

Nič takega kot sočni kebabi, ki jih lahko uživate kadar koli čez dan - pa naj gre za malico, kosilo ali večerne prigrizke. Veselje, da jih potopite v svoje najljubše ponve in uživate ob vroči skodelici, je brez primere. Lepo pozdravite vikend s temi beljakovinskimi kebabi, ki jih ni le enostavno narediti, ampak so tudi zelo okusni. Ko boste naslednjič iskali zdrav prigrizek, se obrnite na ta recept (lahko se nam zahvalite pozneje!).

Sestavine

črn svetleči hrošč v hiši

• Rešetkast panel
• Kuhana rajma
• Kuhan in nariban krompir
• Rdeči čili v prahu
• Sol po okusu
• Cimet v prahu
• Koriander v prahu
• garam masala
• Koruzna moka

Koraki

*Kuhano rajmo zmeljemo v gosto pasto. Prenesite ga v skledo in dodajte nariban panel in kuhan krompir.

*Zmešajte jih in dodajte začimbe - po pol žličke cimeta v prahu, garam masala, koriander v prahu in sol. Dobro premešaj.

*Zdaj iz mešanice naredite majhne kroglice. V krožnik vzemite nekaj koruzne moke in z njo prašite kroglice/kebabe.

*Vzemite ponev z debelo podlago in nalijte nekaj oljčnega olja ter jih na obeh straneh plitko prepražite do zlato rjave barve. Pokapljajte malo limoninega soka in postrezite z domačim čatnijem ali omakami (Oglejte si nekaj zdravih namazov tukaj ).

Tu so še drugi preprosti recepti, ki jih lahko poskusite

S tem receptom naredite tandoori paneer momos brez tandonske peči

vrtni grmi, ki zahtevajo malo vzdrževanja

Preprost recept: Danes poskusite to zdravo testenino Alfredo

Dajte Rajmi zvitek, tako da ga spremenite v okusne ćevape (recept znotraj)

Ne ocvrte kofte, kdo? Danes preizkusite ta super enostaven recept

Kako narediti momos v parniku idli

Bi danes poskusili kaj?