Kaj pravi ajurveda o uživanju kave?

Ajurvedska zdravnica dr. Aparna Padmanabhan o tem, zakaj bi morali biti ljudje pozorni na uživanje kave

Kavi se je najbolje izogibati na prazen želodec, saj lahko sproži kislost, pravi dr. Aparna Padmanabhan. (Vir: Pixabay)

Mnogi od nas dan začnejo s skodelico kave in na koncu čez dan zaužijejo šest do sedem skodelic. Vendar je treba opozoriti, da lahko prekomerno uživanje povzroči različne zdravstvene težave. Torej, če ste ljubitelj kave in preprosto ne morete brez svoje dnevne količine pijače, preberite, če želite vedeti, kaj Ajurveda predlaga.

majhna drevesa za gredice

Po besedah ​​dr. Aparne Padmanabhan, kava je stimulans, ki ga je treba omejiti. V objavi na Instagramu navaja razloge, zaradi katerih je treba upoštevati njeno porabo.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila dr. Aparna Padmanabhan (@dr.aparna_ayurveda_expert)

*Najbolje se izogibajte na prazen želodec, saj lahko povzroči kislost

*Če imate tesnobo, razredčite z mlekom/ kislost /prekomerna suhost

*Črni kavi je dobro dodati žlico gheeja, da preprečite odvečno suhost

*Izogibajte se kavi po 15. uri, če imate moten spanec

*Izogibajte se, če ste v menopavzi, kožne bolezni , nemir

Kava ima veliko 'rajas' ali aktivirajoče energije. Torej, če imate letargijo, je dobro, da zjutraj med 8–10 zjutraj popijete skodelico, je omenila.

*Izogibajte se mu kot pijači med obrokom, saj lahko omehča prebavo in ne boste lačni svojega obroka.

Kakšen je vaš dnevni vnos?

Za več novic o življenjskem slogu nas spremljajte Instagram | Twitter | Facebook in ne zamudite najnovejših posodobitev!

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni namenjen nadomestku strokovnega zdravniškega nasveta. Za vsa vprašanja o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.