Priljubljene Objave
Svetovni dan brez tobaka 2019: Kako brezdimni tobak povečuje tveganje za raka ustne votline
Za razliko od dimljenega tobaka, ki se občasno uporablja čez dan, se brezdimni tobak uporablja stalno, pri čemer so uporabniki ves dan izpostavljeni visoki ravni nikotina, kar ima za posledico visoko stopnjo odvisnosti.
Študije kažejo, da je žvečenje tobaka povezano s povečanim tveganjem za raka ustne votline. (Vir: Getty Images/Thinkstock) Žvečilni tobak in drugi brezdimni tobačni izdelki se lahko dojemajo bolje kot cigarete, vendar lahko ti izdelki škodujejo telesu tako kot cigarete in imajo lahko celo dodatno tveganje za zdravje. Dejansko je v brezdimnem tobaku več kot dvakrat več nikotina v primerjavi s povprečno cigareto. Za razliko od dimljenega tobaka, ki se občasno uporablja čez dan, se brezdimni tobak nenehno uporablja in uporabnike ves dan izpostavlja visoki ravni nikotina. Posledica tega je visoka stopnja odvisnosti.
Tobak za žvečenje je običajno v obliki listov ali v obliki prahu, ki ga položite na notranjo stran lica in ga žvečite ali vpijete. Sprošča okuse in nikotin, zaradi česar usta proizvajajo veliko sline. Brezdimni tobak ima različna imena, kot so paan masala (gutkha), khaini, nass, naswat ali niswar, zarda, supari.
Ustni rak je eden najpogostejših posledic brezdimnega tobaka, študije pa kažejo, da je tobak za žvečenje povezan s povečanim tveganjem za raka ustne votline. Ustni rak lahko vključuje rak ustnice, jezika, lica, dlesni ter tal in strehe ust, pa tudi tonzil in orofarinksa (zadnji del grla). Uporabniki brezdimnega tobaka povečajo tudi tveganje za nastanek raka ustne votline, žrela (grla), grla in požiralnika.
Nekateri drugi učinki brezdimnega tobaka vključujejo odvisnost od nikotina, oralno levkoplakijo (lezije v ustih, ki lahko postanejo rakave), bolezni dlesni (parodontalna bolezen), recesijo dlesni (ko se dlesni odmaknejo ali umaknejo iz zob), izgubo kosti v kosteh čeljust, zobna gniloba (posledica dodatkov sladkorja za izboljšanje arome brezdimnega tobaka), izguba zob, odrgnina zob (obrabljene lise na zobeh), porumenelost zob, kronični slab zadah, nezdrave prehranjevalne navade (brezdimni tobak zmanjšuje človekovo občutek okusa in vonja, zato uporabniki običajno uživajo preveč slane in slajše hrane, ki je škodljiva), visok krvni tlak (tobak vsebuje velike količine soli) in povečano tveganje za bolezni srca in ožilja ter srčni infarkt.
Ali ste vedeli, da je povprečna starost uporabnikov brezdimnega tobaka 10 let? In da se samice obračajo tudi na brezdimni tobak kot sredstvo za izgubo ali nadzor telesne teže?
Proizvajalci brezdimnega tobaka pogosto nakazujejo ali celo trdijo, da lahko pljuvani ali brezdimni tobak pomaga ljudem pri prenehanju kajenja. Vendar za to ni dokazov. Pravzaprav je privedlo do večje odvisnosti od nikotina (prisotnega v obilju brezdimnega tobaka) in večjega tveganja za zdravje.
Če uporabljate tobak za žvečenje ali druge oblike brezdimnega tobaka, razmislite o možnostih, ki vam bodo pomagale prenehati. Odrekanje brezdimnega tobaka je dobro za zdravje, kratkoročne koristi pa običajno vključujejo izboljšan apetit, boljšo prebavo ter čistejše zobe in dlesni. Dolgoročne koristi vključujejo manj možnosti za nastanek raka, bolezni srca in kapi.
Ta svetovni dan brez tobaka želimo povečati ozaveščenost, da so vsi tobačni izdelki škodljivi in povzročajo raka, ter da je treba uporabo teh izdelkov močno odsvetovati.
Alok Chopra je ustanovitelj in strokovnjak za funkcionalno medicino pri Daivam Wellnessu.
v kaj se spremeni gosenica zmajeve glave?