Dan duševnega zdravja: Abhinav Bindra, Deepika Padukone razpravljata o preteklih borbah, pomenu terapije

Za serijo predavanj LiveLoveLaugh 2021 igralec in osvajalec zlate olimpijske medalje poskušata destigmatizirati vprašanja duševnega zdravja

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja sta klepetala o pomembni temi duševnega zdravja ter učenju in zdravljenju s svojimi izkušnjami. (Fotografije: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

V času, ko se svet vse pogosteje pogovarja o vprašanjih duševnega zdravja, s katerimi se soočajo športniki - vpliv, ki ga ima nanje, ko nastopijo v očeh javnosti, pod ogromnim pritiskom - igralska serija predavanj LiveLoveLaugh Leigh 2021 igralke Deepike Padukone istoimenska fundacija, ki si prizadeva za ozaveščanje o duševnem zdravju, vodi pogovor z olimpijsko zlato medaljo Abhinav Bindro.

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja se pogovarjata o pomembni temi duševnega zdravja ter učenju in zdravljenju s svojimi izkušnjami. Pogovarjajo se o svojem urejenem življenju kot šolarji, pri čemer sta oba črpala iz svojih športnih izkušenj. Medtem ko je Padukone profesionalno igral badminton, je bil to za Bindro nejevoljuben začetek v svet športa.

Kljub temu se je zaradi zahtevne narave dela počutil izčrpanega in izgubljenega. Še posebej po tem, ko je osvojil medaljo in dosegel cilj, ki si ga je zastavil.

To zlato medaljo, ki sem jo lovil 16 let, sem imel v žepu in ves sem bil oblečen, kamor nisem šel. Bil sem izgubljen. Ta zmaga je ustvarila veliko praznino, ker je bilo moje življenje usmerjeno le do tega trenutka. Tako dolgo sem šel spat s sanjami ... Vsako jutro sem se zbudil, da bi poskušal doseči ta cilj ... In nenadoma [sem to dobil], kaj pa zdaj? pove Padukonu.

Bindra pravi, da je delal na sebi in dolgo je potreboval, da se je razumel, ter dodal, da je opravil tečaj meditacije vipassana.

Padukone pravi, da čeprav je po poklicu igralka, razmišlja kot športnica. Ko se ukvarjaš s športom, ti to za vedno spremeni življenje ... Naučil me je, kako ravnati z uspehom in neuspehom. Mislim, da danes ne bi mogel narediti tega, kar počnem, če ne bi imel vseh teh izkušenj. Danes je zame uspeh uspeh biti prisoten, pravi.

Bindra ob iskanju strokovne pomoči pravi, da to ni znak šibkosti, ampak dejansko daje moč. Padukone, ki se je odprl za življenje z depresijo, dodaja, da je pomembno, da čustvenemu počutju damo enako pozornost, kot pa telesnemu zdravju. Ni popolnoma sramota ali stigma ... V redu je, da ni v redu, pravi.

Celoten video si oglejte tukaj:

koliko rakov je na svetu

Za več novic o življenjskem slogu nas spremljajte Instagram | Twitter | Facebook in ne zamudite najnovejših posodobitev!