Priljubljene Objave
Imate težave z želodcem? Evo, kako lahko pomaga ta ajurvedska rastlina
Ne glede na to, ali je pivo pripravljeno v zdravilni decokciji ali kot prebava ali celo v preprosti juhi, se začinjeno ajurvedsko sadje rastline spopada s številnimi prebavnimi težavami.
Mnogi ljudje trpijo zaradi želodčnih težav. (Fotografija: Getty Images/Thinkstock) Mnogi se pritožujejo zaradi težav, povezanih s plinom prebavne motnje , zgaga in celo izguba apetita - preprosto in učinkovito zdravilo za to pa je redno uživanje ajurvedskega zelišča pippali ali dolgega popra. Ne glede na to, ali je kuhano v zdravilni decokciji ali kot prebavni churan ali celo v preprosti juhi, je znano, da se to začinjeno ajurvedsko sadje spopada s številnimi prebavnimi težavami.
Pippali, ki velja za eno najpomembnejših začimb, ima tudi druge prednosti. Tukaj je nekaj:
Odpravlja težave z dihanjem
Pippali je znan po svoji učinkovitosti proti stanjem, ki prizadenejo dihalne poti, kot so prehlad, kašelj, bronhitis in astma, saj deluje proti draženju in lajša vnetja. Zaradi svojih protibakterijskih lastnosti pomaga pri boju proti okužbam, pomaga pa tudi pri redčenju sluzi in lajšanju zastojev. Pri običajnem prehladu lahko ščepec zdrobljenega pipalijevega popra združimo z medom ali vročo vodo in ga zaužijemo.
rastline z majhnimi belimi cvetovi
Znano je, da se Pippali zaradi svojih protivnetnih lastnosti bori in ščiti pred razjedami. (Fotografija: Getty Images/Thinkstock) Težave s prebavo
Pippali lahko pomaga pri težavah, kot so napenjanje in zgaga, saj spodbuja prebavni sistem in povečuje apetit. Znano je tudi, da se bori in ščiti pred razjedami zaradi svojih protivnetnih lastnosti.
Koliko orehov bi morali imeti?
so otrok zemlje strupeni
Pomaga pri lajšanju zobobola
Zmešajte dva grama dolgega popra v prahu s kameno soljo, kurkumo v prahu in gorčičnim oljem. To mešanico nanesite na zobe za zdravljenje zobobola.
Pomaga pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja
Vzemite enake količine dolgega popra v prahu, korenine ingverja in indijske konoplje. Ta odmerek vzemite trikrat na dan pred obroki, da olajšate sindrom razdražljivega črevesja. Znano je, da ta pripravek zdravi celo hude primere sindroma.
Pomoč pri obvladovanju sladkorne bolezni
Študije na živalih so pokazale, da lahko rastlinski izvleček iz pipalija pomaga pri obvladovanju hiperglikemije ali visokih ravni glukoze v krvi, značilnih za sladkorno bolezen. V študiji iz leta 2013 so ekstrakti pipalija pokazali pomembno antidiabetično aktivnost pri diabetično podgane - njihova raven glukoze v krvi na tešče se je pri 30 -dnevnem zdravljenju močno znižala.
Po ajurvedi pippali kot alternativno zdravilo ni le za sladkorno bolezen, ampak tudi oksidativni stres, ki ga doživljajo številni diabetiki. Na primer, pomaga pri ohranjanju normalnega delovanja jeter, preprečuje težave s srcem, prebavili, dihali in ima tudi protimikrobne lastnosti za ohranjanje telesa zdravo.
rjavi in črni pegasti pajek
Nespečnost
Pippali v prahu se daje skupaj z medom kot zdravilo za težave s spanjem, kot je nespečnost. Lahko bi ga vzeli tudi z mlekom pred spanjem, da bi bolje spali. V eni študiji so ljudje s stresno povzročeno nespečnostjo ponoči dobili zeliščno formulacijo, imenovano pippalimulyadi vati. Ta kombinacija pippalija z drugimi zelišči, kot je ashwagandha in jatamansi. Ob koncu preskušanja so preiskovanci poročali o boljšem spanju in pokazali znatno izboljšanje splošnega počutja, budnosti in kondicije, pri čemer so dosegli tako subjektivne kot klinične kazalnike spanja.