Adele razkrije knjigo za samopomoč, ki je navdihnila njeno izjemno preobrazbo

Adele je sliko knjige objavila na Instagramu in spregovorila o tem, kako jo je navdihnila

Adele je njeno preobrazbo pripisala knjigi z naslovom Untamed. (Vir: adele/Instagram)

Adele je pred kratkim obrnila glavo s svojim izjemnim hujšanjem. Mednarodna pevska senzacija izgubil približno sedem kamnov (44 kg) z dieto sirtfood skupaj z vadbo.

The Valjanje v globoki pevka je pred kratkim razkrila, da je svojo preobrazbo dolžna knjigi za samopomoč. Na Instagram je objavila naslovnico knjige z naslovom Neukročeni, nehajte ugajati, začnite živeti avtorja Glennon Doyle in napisal: Preberi to knjigo in imej pri roki označevalnik, da si zapisuješ, ker se mi boš želel sklicevati na to, verjemi mi! Nikoli nisem vedel, da sem sam odgovoren za svoje veselje, srečo in svobodo !! Kdo je vedel, da naša osvoboditev osvobaja ljudi okoli nas? Ker nisem !!

pajek s črnimi sprednjimi nogami

Oglejte si to objavo na Instagramu

Če ste pripravljeni - vam bo ta knjiga pretresla možgane in dušo kričala. Po branju te knjige sem tako pripravljen nase! Kot da sem prvič letel v svoje telo. Vau! Vsakdo, ki ima kakršno koli sposobnost, da se resnično prepusti in se prepusti sebi s kakršno koli željo, da se drži za drago življenje - naredi to. Preberi. Živi to. Vadite. Veliko nas je! Ampak nameravamo biti veliko! .. Dobro življenje je težko življenje! Preberite to knjigo in imejte pri roki označevalnik, da si zapisujete, ker se boste želeli sklicevati nanjo, verjemite mi! Nikoli nisem vedel, da sem sam odgovoren za svoje veselje, srečo in svobodo !! Kdo je vedel, da naša osvoboditev osvobaja ljudi okoli nas? Ker nisem !! Mislil sem, da smo namenjeni stresu in razmršenosti, zmedeni in nesebični kot Disneyjev lik! ProBloodyFound !! Ti si absolutni don Glennon ️

Objava, ki jo je dal v skupno rabo Adele (@adele) 14. avgusta 2020 ob ​​17:43 PDT

bela plesen na tleh rastlin

Ko sem govorila o tem, kako jo je knjiga navdihnila, je dodala, da sem po branju te knjige tako pripravljena nase! Kot da sem prvič letel v svoje telo ... Mislil sem, da smo namenjeni stresu in razmršenosti, zmedeni in nesebični kot Disneyjev lik!

Adele je svoje oboževalce tudi pozvala, naj ne samo preberejo knjige, ampak tudi vadijo, kar svetuje.

Neukročeno se vrti okoli ženske, ki se nauči, da odgovorna mati ne pomeni, da se bo morala počasi izčrpati za svoje otroke. Gre za to, da otrokom pokažemo, kako živeti polno. Govori o krmarjenju po ločitvi, oblikovanju mešane družine in o tem, kako zgraditi odnose tako, da se vanjo v celoti vlagaš. To je tudi zgodba o vzpostavljanju miru s svojim telesom, soočanju s čustvi in ​​sproščanju naših pravih nagonov.