Priljubljene Objave
Ali obstaja povezava med onesnaženostjo zraka in KOPB?
Onesnaženost zraka lahko sproži okužbe dihal, ki lahko dodatno povzročijo napade KOPB, je dejal dr. Arvind Kate
Glede na trenutno pandemijo je nujno poskrbeti za svoja pljuča, tako da se ne izpostavljate onesnaženemu zraku. (Vir: Express Photo by Praveen Khanna) Prekomerna izpostavljenost onesnaženemu zraku lahko sproži pljučna stanja, kot je npr kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB). To je zato, ker se onesnaževala, prisotna v zraku, navadno zadržujejo globoko v pljuča in jih dražijo, nato pa celo poškodujejo dihalne poti, je pojasnil dr. Arvind Kate, pulmolog v bolnišnici Zen Multispeciality Hospital, Chembur.
Če ste nenehno izpostavljeni onesnaženemu zraku in imate težave z dihanjem, se lahko vaši simptomi poslabšajo. Onesnaževanje zraka negativno vpliva na pljuča in je še posebej škodljiva za ljudi, ki že živijo s KOPB, je dejala dr. Kate.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti. (Hitra fotografija Parthe Paul) Kaj je KOPB in kako je povezana z onesnaženostjo zraka?
KOPB lahko opišemo kot stanje pljuč, ki povzroča zožitev dihalnih poti in lahko celo povzroči trajno brazgotinjenje pljuč. Nenehna izpostavljenost onesnaženemu zraku lahko povzroči vnetje pljuč, kasneje pa lahko celo zbolimo za številnimi boleznimi. KOPB lahko hitreje napreduje pri ljudeh s poškodovanimi pljuči.
Gost promet in slaba kakovost zraka lahko poslabša zdravje, saj prizadene pljuča in povzroči nenehno kašljanje in težave z dihanjem ter povečano obolevnost. Ne samo to, onesnaženost zraka lahko sproži okužbe dihal, ki lahko dodatno povzročijo napade KOPB.
droben črn hrošč s ščipalkami
Nasveti za ravnanje s KOPB
gosenica z rogovi in repom
*KOPB nima zdravila, vendar bolniki s tem stanjem običajno hodijo na pljučno rehabilitacijo, nadzorovani program, ki vključuje vadbo, zdravstveno vzgojo in dihalne tehnike, je pripomnila dr. Kate.
*Zaradi toka pandemija , nujno je poskrbeti za pljuča tako, da se ne izpostavljate onesnaženemu zraku, izvajate dihalne vaje in sledite dobro uravnoteženi prehrani. Podobno je kajenje strogo prepovedano. Tisti, ki že imate KOPB, ali tisti, ki so to stanje šele razvili, bi morali prenehati s kajenjem in se odločiti za terapijo za opustitev kajenja.
* Ostanite brez stresa in se ukvarjajte z jogo in meditacija vsak dan. To vam bo pomagalo ohraniti optimalno težo.
Nujno je ozaveščati o KOPB in ustrezno ukrepati. Ne prezrite svojih težav s pljuči in poskušajte izboljšati kakovost svojega življenja tako, da ostanete fit in zdravi, je dejala dr. Kate.