Znanstveno ime črnopega krokarja, ki ga slovijo kot „ribe z zlatim srcem“, je Protonibea diacanthus. (Reprezentativna slika/Thinkstock Images) Ko sta se dva brata ribiča iz Maharaštre Mahesh Meher in Bharat v petek odpravila na ladjo Sai Laxmi, nista vedela, da bosta dosegla zlato. Med vračanjem na obalo Murbe s svojim rednim ulovom sta dvojca mrežo ghol tehtala 30 kg. Ribe so bile najcenejši ulov na obali Mumbai-Palghar, zato so jih prodali po neverjetnih 5,5 lakh.
Cenjena v vzhodni Aziji zaradi svojih zdravilnih lastnosti, je riba ghol, ki je splošno znana kot črno pegavost, eksotični primerek. Od joda, omega-3, DHA, EPA, železa, tavrina, magnezija, fluorida do selena je poln koristi.
Tukaj je nekaj:
Ta riba vsebuje veliko vitaminov, mineralov, beljakovin, kar pomaga pri ohranjanju vida.
Vsebnost kolagena v ribah ghol preprečuje gube in ohranja elastičnost kože nedotaknjeno.
Vsebnost omega-3 v njem izboljša IQ dojenčkov, če se redno hrani-spodbuja rast možganskih celic.
Črnopec je ena riba, ki ima zaradi različnih mineralov in vitaminov ogromno koristi za toniranje mišic. Zagotavlja vitamin C, ki je potreben za sintezo kolagena in elastina, kar pomaga pri oskrbi mišic z bistvenimi hranili.