Zamašen nos: poskusite to preprosto ajurvedsko hitro rešitev za olajšanje

'Naredite parno inhalacijo (na ta način) vsaj dva-trikrat na dan in kmalu boste videli, da bo zamašen nos izginil,' je dejala dr. Dixa Bhavsar

Ljudje se zatekajo k jemanju teh zelišč v neki obliki, da bi uravnotežili svoje duševno zdravje in se poskušali spopasti s težavami tesnobe. (Vir: Getty Images/Thinkstock)

Za to je kriv zajed v zraku ali onesnaževala, zamašen nos – ko se nos vname in zamaši predvsem zaradi prehlada, gripe ali sinusov – pogosto doživlja veliko ljudi v zimskih mesecih. Čeprav običajno mine samo od sebe, je lahko zelo neprijetno, dokler ne traja. Toda namesto da bi se zanašali na začasne ukrepe in zdravila brez recepta, bodite pozorni na rešitve, ki temeljijo na ajurvedi, je predlagal ajurvedski zdravnik. Dr Dixa Bhavsar .

Tukaj je nekaj ajurvedska zelišča da vam priskočim na pomoč.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo deli dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Sestavine za inhalacijo s paro

500 ml - voda
2 žlici - semena karambola
4-5 – Tulsi listi
1 žlička – Kurkuma
Peščica – listi mete

Metoda

Zavremo vodo. Dodajte vse sestavine. Ponovno kuhajte 10-20 minut.

Kako ga uporabiti?

Ko se sestavine zmešajo z vrelo vodo, odstavimo s štedilnika in vdihujemo paro 10 minut.

Naredite to vsaj dva-trikrat na dan in kmalu boste videli, da vam zamašen nos izgine, je dejal dr. Bhavsar.

Poleg tega lahko precedite in popijete vodo vdihavanje pare , je dodala.

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni mišljen kot nadomestek za strokovni zdravniški nasvet. Za vsa vprašanja, ki jih imate v zvezi z vašim zdravjem ali zdravstvenim stanjem, vedno poiščite navodila svojega zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.