Revolucioniranje ideje uspeha v odnosu do sreče

Večina nas verjame, da moramo biti uspešni, da smo srečni; ampak to je napačna ideja

Shawn Achor o spremembi formule sreče.

V tem razlagalnem videu Shawn Achor, izvršni direktor podjetja Good Think Inc, humorno in precej odkrito razkriva, kako lahko povečamo svojo raven sreče s pripovedovanjem zabavne zgodbe o njegovi majhni sestrici, ki je padla s pograda. Achor, ki je bil tudi sam mlad, se je odločil, da se bo njegova sestra počutila bolje, tako da ji je povedal, da je edinstvena, saj je pristala na štirih, in je tako postala samorog.

vijolično in belo cvetoče drevo

Achor, po poklicu pozitiven psiholog, dobro pozna idejo sreče pri delu, saj je predaval v Beli hiši, NBA in NFL. Po njegovem mnenju le 25 odstotkov delovne uspešnosti temelji na inteligenci, preostalih 75 odstotkov je odvisno od družbenih skupin, naše stopnje pozitivnosti in naše sposobnosti, da na stres gledamo kot na izziv namesto kot oviro.

Z izjemnim in edinstvenim stališčem preučuje pozitivnost namesto negativnosti. Na primer, preučevanje razlogov in motivov za srečo srečnih ljudi namesto, kako razveseliti tiste, ki so depresivni. Odsotnost bolezni ni zdravje: o dobrem počutju ne moreš govoriti tako, da se osredotočaš samo na alkoholizem, tvegan seks, ustrahovanje, pravi.

Večina nas verjame, da moramo biti uspešni, če želimo biti srečni, a Achor pojasnjuje, da je to napačna ideja. Pripoveduje nešteto primerov, kako lahko obrnemo formulo v korist sebi. Pojasnjuje, da ko dosežemo svoj cilj uspeha, svoja pričakovanja takoj premaknemo naprej. Če dobimo dobre ocene, želimo naslednjič dobiti še boljše ocene, zato ta ideja o sreči temelji na uspehu, ki je dinamičen. Po drugi strani pa je veliko bolj verjetno, da nas bo sreča naredila uspešne.

Navaja nam primere dejavnosti, ki jih lahko izvajamo, da bi dosegli ta cilj, in obljublja, da lahko svoje možgane preoblikujemo, da gledamo na stvari bolj pozitivno, tako da vodimo dnevnik stvari, za katere smo hvaležni, naključna dejanja prijaznosti in meditacijo za filtriranje. naše misli.

Svoj govor zaključi s stavkom, ki vabi k razmišljanju: Če je sreča na nasprotni strani uspeha, vaši možgani nikoli ne pridejo tja.

Za več novic o življenjskem slogu nas spremljajte Instagram | Twitter | Facebook in ne zamudite najnovejših posodobitev!