Pomanjkanje spanja zmanjšuje tveganje za posttravmatsko stresno motnjo

Šest ur pomanjkanja spanja takoj po izpostavitvi travmatičnemu dogodku zmanjša razvoj PTSP.

Pomanjkanje spanja v prvih urah po izpostavljenosti izrazito stresni grožnji dejansko zmanjšuje tveganje za posttravmatsko stresno motnjo (PTSD), je pokazala nova študija.

Študija je v seriji poskusov pokazala, da pomanjkanje spanja za približno šest ur takoj po izpostavitvi travmatičnemu dogodku zmanjša razvoj posttravmatskih vedenjskih odzivov.

Posledično lahko pomanjkanje spanja prve ure po izpostavljenosti stresu predstavlja preprost, a učinkovit poseg pri PTSP.

Približno 20 odstotkov ljudi, izpostavljenih hudemu travmatičnemu dogodku, kot je avtomobilska ali delovna nesreča, teroristični napad ali vojna, običajno ne more nadaljevati svojega življenja.

Ti ljudje ohranjajo spomin na dogodek dolga leta. Povzroča precejšnje težave pri delovanju osebe v vsakdanjem življenju in v skrajnih primerih lahko povzroči popolno disfunkcionalnost posameznika.

?? Pogosto si tisti, ki so blizu nekoga, ki je izpostavljen travmatičnemu dogodku, vključno z zdravniškimi ekipami, poskušajo razbremeniti stisko in domnevajo, da bi bilo najbolje, če bi lahko počivali in na njem spali, ?? Profesor Hagit Cohen, direktor Oddelka za raziskave tesnobe in stresa na BGU -jevi Fakulteti za zdravstvene vede, je dejal.

?? Ker je spomin pomemben sestavni del pri razvoju posttravmatskih simptomov, smo se odločili preučiti različne učinke pomanjkanja spanja takoj po izpostavljenosti travmi, ?? Je rekel Cohen.

V poskusih so podgane, ki jim je po izpostavljenosti travmi prišlo do pomanjkanja spanja, pozneje niso pokazale vedenja, ki bi kazalo na spomin na dogodek, medtem ko se je kontrolna skupina podgan, ki jim je bilo dovoljeno spati po izpostavljenosti stresu, spomnila, kot je pokazala njihova posttrauma- kot vedenje.

?? Kot velja za človeške populacije, ki so izpostavljene hudemu stresu, pri 15 do 20 odstotkih živali pride do dolgotrajnih motenj v njihovem vedenju, ?? Je rekel Cohen.

?? Naša raziskovalna metoda za to študijo je po našem mnenju preboj v biomedicinskih raziskavah, ?? Je dodal Cohen.

Nova študija je bila objavljena v mednarodni znanstveni reviji Neuropsychopharmacology.

Zgornji članek je zgolj informativne narave in ni namenjen nadomestku strokovnega zdravniškega nasveta. Za vsa vprašanja o svojem zdravju ali zdravstvenem stanju se vedno obrnite na zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca.