Občasno je potrebno razstrupljanje telesa. Vendar je enako pomembno, da ne pretiravate in se odločite za zeliščna zdravila ali tista, ki nimajo stranskih učinkov. Razjasniti, kako sta razstrupljanje in čiščenje našega sistema bistvena zdravje prebave - to je osnova splošnega zdravja - ajurvedski zdravnik Geeta Vara je na Instagramu delil zeliščno zdravilo, ki nam lahko pomaga želodec.
Zeliščni čaji so moj najljubši del vsakega čiščenja, saj lahko resnično obvladajo hrepenenje, hkrati pa naredijo odlično nežno čiščenje prebavnega trakta. Lahko greš tako preprosto kot semena koromača ali karambola, kot to počnem pogosto, ali pa limono, ingver in med (za kapha) ali cvetne liste vrtnice ali svežo meto. Moj najljubši je CCF čaj - ajurvedska klasika za čiščenje in zdravje prebave, je dejala.
Kaj je CCF?
Semena koriandra, semena kumine in semena koromača naredite učinkovito zeliščno zdravilo.
rumen cvet z rumeno sredinoOglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delila Geeta Vara Ayurveda (etgeetavara)
Kako to narediti?
Sestavine
1 čajna žlička - semena kumine
1 čajna žlička - semena koriandra
1 čajna žlička - semena komarčka
1l - voda
rumena gosenica s črno črto navzdol po hrbtu
Metoda
Zavremo vodo s sestavinami. Precedite in naj bo toplo.
Kakšne so prednosti?
Kot ajurvedski črevesni čistilni eliksir je zdravilo močno, a nežno za redno uživanje vseh prakruti (ajurvedskih doš).
Ta okusen čaj je kot nalašč za pitje med obroki, da izloči ama (toksine) iz sistema, prižge agni (prebavni ogenj) in zmanjša prebavne motnje, kot so plin, napihnjenost, krči, prebavne motnje, pretirana kislost in malabsorpcija, zaprtje, ohlapno blato ali celo zadrževanje tekočine in otekanje v telesu, je omenila.
Če pa trpite zaradi močnega neravnovesja pitte, lahko kumino zmanjšate na pol žličke, je dejala,
Tu so še druge prednosti, o katerih morate vedeti.
*Poveča prebavni ogenj (ne da bi se pregreval)
*Spodbuja absorpcijo hranil
*Razstruplja sistem (sestavni del vsakega ajurvedskega čiščenja)
*Odstrani toksine iz tkiv
*Zmanjša vnetje , plin in napihnjenost
*Podpira menstrualne nepravilnosti in simptome PMS
*Lajša okužbe sečil
*Odstrani zastoji v pljučih
*Pomirja živce
*Uravnoteženje za vse doše
drevesa, ki se uporabljajo kot ograja za zasebnost