Računajte na to eno posebno omako, ki bo popestrila vse vaše obroke; recept znotraj

Od pice do riža je ta zdrava osnova omake odlična priloga k vašim obrokom

Naredite priročno sestavino za vse svoje obroke. (Vir: Getty Images/Thinkstock)

Za mnoge, manj ko je sestavin, bolje uživa v procesu kuhanja. Če ste tisti, ki radi v svojo dnevno prehrano vključite čim več raznolikosti, vendar potrebujete sestavino iz enega lonca za vse obroke, od riža do pice in hamburgerjev, ste na pravem mestu. Nutricionistka Pooja Makhija pred kratkim delil a preprost recept za katero smo mislili, da bo osnova za šminkanje ustnic-omaka iz čermule-pri vseh vaših jedeh, vključno s piščancem, umešanimi jajci, rižem, kvinojo itd.

kako izgledajo listi evkaliptusa

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delil PM (@poojamakhija)

Vsakič je slastnega okusa. In samo spremeni običajno jed v novo, je rekla Makhija.

Kako narediti omako Chermoula

Sestavine

Paprika v prahu
Koriander v prahu
Kumina v prahu
Cilantro
Peteršilj
Česen, narezan
Sok limete
Sol
Olivno olje
Zeleni čili

Metoda

*Začimbe pražimo minuto.
*Dodajte v kuhalnik.
*Dodajte cilantro, peteršilj, česen, sok limete , sol, olivno olje in zeleni čili.
*Sestavine zmešajte.

Okusna, zdrava omaka je pripravljena.