Priljubljene Objave
Začinjena prehrana lahko poveča tveganje za demenco, pravi študija
Kapsaicin je aktivna sestavina čilija, ki naj bi pospešila presnovo, izgubo maščobe in zavira vaskularne motnje, vendar je to prva longitudinalna študija, ki je raziskala povezavo med vnosom čilija in kognitivnimi funkcijami.
Študija, ki jo je vodil Zumin Shi s katarske univerze, je pokazala, da so imeli tisti, ki so zaužili več kot 50 gramov čilija na dan, skoraj dvakrat večje tveganje za poslabšanje spomina in slabo spoznavanje. (Fotografija: Getty Images/Thinkstock) Vam je všeč, da svojemu obroku dodate še tisti dodatek čilijevega popra? Uživanje več kot 50 gramov priljubljene začimbe na dan lahko poveča tveganje za demenco, trdi 15-letna študija.
Študija 4.582 odraslih Kitajcev, starejših od 55 let, je odkrila dokaze o hitrejšem upadu kognitivnih sposobnosti pri tistih, ki so dnevno jedli več kot 50 gramov čilija.
Po študiji, objavljeni v reviji, je bil spomin še pomembnejši, če so bili ljubitelji čilija vitki Hranila .
Študija, ki jo je vodil Zumin Shi s katarske univerze, je pokazala, da so imeli tisti, ki so zaužili več kot 50 gramov čilija na dan, skoraj dvakrat večje tveganje za poslabšanje spomina in slabo spoznavanje.
V naših prejšnjih študijah je bilo ugotovljeno, da je uživanje čilija koristno za telesno težo in krvni tlak. Vendar pa smo v tej študiji ugotovili škodljive učinke na kognicijo pri starejših odraslih, je dejal Zumin.
najnežnejša roža na svetu
Po mnenju raziskovalcev je vnos čilija vključeval svežo in posušeno čili papriko, ne pa sladke paprike ali črnega popra.
Čili je ena najpogosteje uporabljenih začimb na svetu in še posebej priljubljena v Aziji v primerjavi z evropskimi državami, je povedala raziskovalka Ming Li z Univerze v Južni Avstraliji.
V nekaterih kitajskih regijah, na primer v Sečuanu in Hunanu, skoraj vsak tretji odrasli vsak dan uživa začinjeno hrano, je dejal Li.
Kapsaicin je aktivna sestavina čilija, ki naj bi pospešila presnovo, izgubo maščobe in zavira vaskularne motnje, vendar je to prva longitudinalna študija, ki je raziskala povezavo med vnosom čilija in kognitivnimi funkcijami.
Tisti, ki so jedli veliko čilija, so imeli nižji dohodek in indeks telesne mase (ITM) in so bili v primerjavi z nepotrošniki bolj fizično aktivni.
Raziskovalci so dejali, da so ljudje z normalno telesno težo bolj občutljivi na vnos čilija kot ljudje s prekomerno telesno težo, zato vplivajo na spomin in težo.